焦葡萄糖酸鈣可減肥

在減肥的女性中，時常流傳著這樣一種說法：焦葡萄糖酸鈣（或稱丙酮酸鈣）能減肥。

真是這樣嗎？

我們都知道，運動可以減肥。因為劇烈的無氧運動后，氧氣供應跟不上，進而使人體產生肝糖代謝，導致乳酸堆積。運動總有結束的時候，無氧運動結束，氧氣的供應又跟上了，呼吸也有了規律，那堆積的乳酸便會被代謝為丙酮酸，丙酮酸形成后，只能進入胰髒的a細胞，無法進入b細胞，因而可以刺激升糖激素的分泌，這個過程不僅能使人體燃燒脂肪，還能降低人的食慾，減肥也就是順理成章的事了。

同時，丙酮酸進入線粒體的三羥酸循環后，又會產出36-38個腺苷三磷酸。而葡萄糖酸鈣，也就是丙酮酸鈣中的丙酮酸，是有著刺激升糖激素分泌的作用的，因此，服用它做無氧運動減肥有著同樣的功效。

不過，丙酮酸刺激升糖激素，只有在胰島素沒有分泌時才會發生，所以如果我們先吃飯，再服用丙酮酸鈣的話，就會讓血糖上升，刺激胰島素分泌，也就起不到減肥的效果了。

總而言之，想用服丙酮酸鈣的方式減肥，那就在空腹的時候服用吧，若餐后再服用，基本沒作用。