近年我國乳腺癌發病率逐年上升，已位居女性惡性腫瘤之首，是女性發病率最高的癌症。

女性乳房發現包塊的故事

昨天一個35歲的女性朋友找到我，向我諮詢，乳房處長了一個包塊，她非常緊張，因為從各種媒體中都可以看到很多報道，關於明星死於乳腺癌的。

我讓她不要緊張，然後對她問診了一些癥狀，最後，約好時間， 讓她來醫院做些檢查，確診下包塊的性質，良性的還是惡性的？

最後在醫生的幫助下，她做了一些檢查后，確診為乳腺囊腫，良性的，這才讓她放下心來。

（圖片來自網路）

如何降低乳腺癌死亡率呢？

最有效方法之一是乳腺癌的早發現、早診斷、早治療。那麼如何做到乳腺癌的「三早」呢？

我建議40周歲以上的女性，要定期進行乳腺癌篩查；對於對於有乳腺癌家族遺傳史，乳腺良性疾病病史，有高脂飲食和大量飲酒習慣，體重超重和長期暴露在不良環境的乳腺癌高危人群，建議從20周歲開始篩查。

早發現第一步：自己檢查

自己多觀察自己乳腺的外觀，比如乳頭有沒有異常分泌物，乳房的大小、性狀有沒有異常改變，乳房的皮膚有沒有異常改變(如橘皮樣改變)。主要是感覺乳房的質地，有沒有硬塊出現。在乳房區域小幅度地上下、上下地觸摸，看有沒有腫塊存在。

早發現第二步：辨別癥狀

目前，臨床上乳腺癌的表現主要有四種：

1、無痛性腫塊

如果發現乳房裡有一個小小的腫塊，觸摸時不會感覺疼痛，質地比較硬，而且表面也不是很光滑，這通常是乳腺癌的早期癥狀。

（圖片來自網路）

2、乳頭溢液

如果乳頭溢液是鮮紅色、咖啡色、淡黃色或褐色等血性溢液，或者是無色透明有粘性的清水性溢液，很有可能是早期乳腺癌的信號。

3、「酒窩狀」的乳房皮膚凹陷

當乳腺癌腫瘤快速增大，侵犯了乳房內韌帶等組織，就會使乳房收縮，乳房表面皮膚將出現「酒窩狀」的凹陷。如果腫塊位置靠近乳頭，還會牽動乳頭，甚至使乳頭出現內陷。

4、「橘皮狀」淋巴水腫

隨著腫瘤細胞擴散堵塞淋巴管，造成局部淋巴水腫，乳房皮膚便會出現許多小點狀類似「橘皮」的塌陷，甚至出現潰破、出血，外形如同彈坑凹陷，此時病情已經十分嚴重了。

檢查方式主要有四種

觸診：無創又簡便，除了每月定期自查，每年體檢時，最好請乳腺專科醫生做檢查。

乳腺B超：超聲檢查適用於篩查的各個年齡段。

（圖片來自網路）

乳腺鉬靶片：和B超比起來，鉬靶容易發現鈣化病症，40歲以上女性在超聲檢查的基礎上，加做鉬靶；如有乳癌家族史，可提早至20歲。鉬靶不推薦短期內反覆做，因為鉬靶是有射線的，容易有損傷。

乳腺磁共振：磁共振也是檢查乳腺癌的重要手段之一，但不作為常規篩查方法。

腫瘤標誌物：腫瘤篩查體檢的時候可以適當增加一些關於乳腺癌的腫瘤標誌物，只要抽血就可以了，比較方便。不過腫瘤標誌物對於早期乳腺癌的發現特異性欠缺一些，容易出現假陽性的情況，需要和觸診、B超、鉬靶結合起來做。

最後提醒：

情緒經常不好的，壓力大，競爭力大的也容易引起乳腺癌，所有學會釋放壓力，學會自我調整，天天保持好心情！不要拿別人的錯，來懲罰自己的身體，你說呢？

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