明明白白用艾灸調理肩周炎~

肩周炎在中醫稱之為 五十肩、漏肩風、鎖肩風、肩凝症等。將肩周炎的一系列癥狀歸納為痹證的範疇，故有肩痹、肩胛周痹等病名。

在中醫古典醫籍《素問丶痹論》中有骨痹、筋痹、脈痹、皮痹等分類，認為其病因與風寒濕有關。

現在中醫臨床總結古人經驗，認為其發病與氣血不足，外感風寒濕及閃挫勞傷有關。若年老體虛肝腎精虧，氣血不足則筋失所養， 血虛生痛，日久則筋骨衰頹，筋脈拘急而不用。若老年營為虛弱，復因久居濕地，風雨露宿，夜寐露肩當風，以致風寒濕邪客於血脈筋肉，血行不暢而脈絡拘急疼痛，寒濕之邪淫溢於筋肉則屈不能伸，痿而不用。若外傷筋骨或勞累過度，筋脈受損，瘀血內阻，脈絡不通，不通則痛，日久筋脈失養，拘急不用。

根據其病理應艾灸一下穴位：

阿是穴、肩井、肩髎（liao 二聲）、肩髃（yu）、天宗、膏盲、曲池。

配穴點陣圖：

艾灸時間：

初期，艾灸一周休息1天，每天1次，每次每個穴位艾灸30分鐘。如有好轉，可以一周艾灸3~4次，每次每穴20分鐘。

注意：1、避免肩部受風寒

2、適當進行肩部運動 如：立正姿勢，聳肩4個8 拍（此方式比按摩好用，親測！）

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