盤點6種可以治療失眠的中藥

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失眠是我們經常會遇到的癥狀，因為現在人們生活壓力比較大，精神比較緊張，所以出現失眠的情況也是越來越多，失眠之後會影響我們第二天的工作和生活，那麼要怎麼才能解決失眠呢?下面小編盤點了6種可以治療失眠的中藥，希望可以幫助到大家!

治療失眠的中藥有哪些

百合

當我們出現失眠的情況的時候。適當的吃一些百合對我們的失眠的情況是比較有效果的，百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。

酸棗仁

適當的吃一些酸棗仁也可以有效的幫助我們解決失眠的情況，酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

合歡皮

合歡皮有安神解郁的功效，對於一些失眠也是非常的有效果的，可以緩解失眠，合歡皮性平、味甘，可入心經、肝經，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有鬱悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱癥狀的失眠患者服用。

柏子仁

柏子仁有養心安神的作用，也可以有效的幫助我們緩解失眠的情況，柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心癥狀的失眠患者服用。

珍珠母

珍珠母對我們的身體健康也非常的有效果，可以幫助我們緩解失眠的情況，珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經、心經，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目乾澀、視物昏花、脅肋隱痛、口乾咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。

靈芝

靈芝是非常名貴的中藥，對於緩解我們失眠也是非常的有效果的，靈芝，有益氣、養心安神、止咳平喘之功效，用於心氣虛或氣血不足的失眠、心悸、健忘等症的治療有較好的效果。《中國葯植圖鑑》記載，靈芝「治神經衰弱、失眠、消化不良等慢性疾患」。現代研究證實：靈芝能增強中樞神經系統功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增強心肌及機體對缺氧的耐受力;能降血脂、調節血壓;有良好的安神定志作用，所以對長期失眠有明顯的臨床改善療效。

治療失眠的五款葯膳

桑椹大棗湯

桑椹15g，大棗50g煮湯吃。每日1次，2周為一療程。

珍珠湯圓

珍珠粉0.3g，棗泥50g拌勻，加糖適量，包入糯米粉中做成湯圓20個，每次10個。經常吃可緩解精神緊張，有助於改善失眠。

五味鴿蛋

五味子50g煎汁、鴿蛋30枚，煮熟去殼後放入五味子汁中略煮，然後浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚，食前煮沸一下。一日1～2次，連服2周可見效果。

棗仁蓮子粥

酸棗仁9g，蓮子20g，粳米100g，煮粥加糖少許，常吃可減少失眠頻率。

玫瑰蜜炙羊心

玫瑰花30g煎汁去渣，加入蜂蜜50g調和;羊心一隻洗凈切成塊狀，放入上汁中浸1小時，然後用鋼簽或竹籤穿上羊心塊，置爐火上慢慢烤。在烤的過程中，時將玫瑰蜜汁塗於羊心上，羊心熟透即趁熱食用。可分2次服完。

上面的這些內容希望各位都可以認真的了解，失眠真的會給我們的身體影響非常大，所以我們需要積極的調理，另外也希望各位都可以正確的使用上面這些中藥，保證我們的身體健康，祝您生活愉快!