很多女性朋友脫髮，出現手足冰冷，腎虛氣弱，腰膝酸軟等癥狀，不知道是不是就是腎虛的表現，是否應當補腎。今天就說下女性腎虛的主要癥狀和表現。

腎臟屬水，控制著身體血液水分比例。這裡有個竅門，像是和水有關的往往都和腎有關。如果出現下面問題，可以說明就是腎臟問題。

1、忽然間發胖

食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡幻想。腎虛能夠調整吸收效率。雖然很少人會將體重和腎虛聯絡到一起，但現實卻往往相關聯。

2、身體浮腫

像是手足浮腫，眼袋增大，黑眼圈。體重沒有上升，但是人看著胖了。就說明我們的腎臟代謝出了問題。這時候就需要看看是否應該補腎利尿。

3、手足冰冷畏寒

腎虛的人總是感覺冷，穿的也比別人多。而且經常拉肚子，甚至感冒。晚上睡覺，手腳冰冷，半天暖不熱。中醫認為這些都是腎陽虛形成的。

4、性慾冷淡

腎臟對性慾調節起到至關重要的作用。而正常情況下，性慾減弱，或者過度縱慾，像出現春夢等。都有可能是腎虛的緣故。

5、血壓升高

一些人高血壓也與腎虛有關。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約佔成人高血壓的5%～10%，是繼發性高血壓的首要構成局部。

6、失眠多夢

腎虛的女人情緒上比較煩躁，有時候坐立不安，注意力難以集中，但是到睡覺的時候又反覆睡不著，失眠。多夢。這個時候就應該考慮是否腎臟出了問題

7、夜尿增多，睡覺盜汗

晚上總是起夜，有的時候一晚上好幾次。另外睡著后，後腦勺，后腰，臀股溝等位置出汗，甚至把衣物枕巾弄濕。這是典型的腎虛表現。　　

8、腰膝酸軟，站不長，走不遠

腎虛最重要的表現就是腰部膝蓋酸軟無力，睏乏。站不久走不了幾步就渾身酸軟，面紅，氣喘。

女性腎虛脫髮要補腎養發，因為腎虛所造成的脫髮是一個緩慢的過程。往往開始調整到有效果一動就要半年一年。而脫髮一般開始就很嚴重，越往後恢復的幾率就越少，所以不能拖。如果發生女性腎虛脫髮，脫髮嚴重，我們不妨在補腎的同時在頭皮噴塗毛基質營養液。人為補充頭皮細胞生長以及頭髮生長所需營養，擴張毛細血管改善微循環，促進毛囊細胞代謝快速分裂。一方面延長毛囊脫髮后功能退化耐受期，另一方面促進頭髮快速長出，對緩解脫髮和促進頭髮生長有益。