昨天和幾個朋友一起吃飯，當然啦，在場有幾位是女性朋友（好吧，我承認，都是女fu生nv），不知道怎麼就聊到月經問題。

讓我不禁感慨，是不是婦產科醫生的吸引力效應，為什麼我身邊都是些覺得不正常的女生。

有的認為自己月經每個月總是提前幾天，不像別人那樣準時來，不正常！

有的認為自己月經流血不夠別人多，體內毒素排不出來，不正常！

有的認為自己生完孩子月經比以前少，是不是月子沒坐好，不正常！

我問女1，每個月提前幾天，可是都還是很固定提前幾天，整體來說很准對不對，怎麼就不正常了？

我問女2，你想要流多少血，每個人情況不一樣，說不定那個人有病呢，你月經情況我問了之後我知道量是正常範圍，怎麼就不正常了？

我問女3，有些女生是會生完孩子後有些不一樣，你怎麼就能說是月子沒坐好呢？你月子在愛帝宮坐的，跟皇后一樣的待遇，天天那麼多人為了你的產後恢復勞心勞力，你怎麼就沒坐好月子了？

想必，我泱泱中華覺得自己月經不正常的女性大有人在，那麼，到底什麼樣的月經是屬於正常的呢？

月經是何方神聖？

月經是一種正常生理表現，實際上就是體內激素水平周期性變化引起的子宮內膜周期性脫落和出血。一般13-14歲月經初潮，有的可能提前到11歲或延遲到15歲，但是如果15歲還沒有月經來潮，就要引起重視了。

觀察大姨媽的形態！

正常情況下，月經血中包含了子宮內膜碎片、宮頸粘液、血液，含有前列腺素、纖維蛋白溶酶等等，月經血是不凝固的暗紅色血液。

為什麼有些女性說自己來月經會有血塊呢？其實就說明出血量過多了。

觀察月經量的多少！

月經量是指來一次月經總共的出血量，正常一般是20-60ml範圍內，最多不超過80ml，當月經量超過80ml，就是月經量過多了。

注意大姨媽來探望的時間！

剛剛提到，正常的月經是因為體內激素變化而引起的，那麼就會有一定的周期性的。

一般我們把月經的第一天算作月經周期的開始，那相鄰兩次月經第一天所間隔的時間就是月經周期，正常的月經周期為21-35天，平均是28天。月經出血持續的天數叫月經期，一般是2-8天。

大姨媽來看你總要帶一些東西！

很多女性多多少少會有些經期不適，這個時候男朋友就需要買包了！（好吧，開玩笑！）

其實一名健康的女性，月經期是沒有或只有輕微的下腹或腰背部不適，有些也會影響胃腸功能，如噁心、腹瀉等，這些癥狀一般較輕微，如果癥狀嚴重，影響日常生活，就可能是病理情況了，需要就醫排除。

最後總結一下，其實根據以上的幾個方面可以大致判斷自己的月經是否正常，如果一兩次的不正常，後來恢復正常，無須過於緊張，而如果長期不正常，還是要對自己身體負責的，儘早就診查明原因。

（有更多健康問題可關注微信公眾號：一帆瘋瞬）