四招搞定不愛睡覺的寶寶！

寶寶調皮不睡覺，大人也睡不著，怎麼辦？四招教你搞定萌寶！

用歌聲搞定

寶寶都愛聽兒歌。她不睡覺，你就唱歌給她聽，聽著聽著，小寶寶就入夢鄉了。好多新手媽媽喜歡一邊搖寶寶，一邊輕拍寶寶背部哼歌哄她睡覺。這個方法也不錯。

用故事搞定

沒有寶寶不愛聽故事的，你可以一邊講故事一邊哄寶寶睡覺，如果大一點的寶寶，你可以和她一起玩木頭人的遊戲：木頭人，不許說話不許動。誰先動誰就輸了。小寶寶不動后基本3分鐘就睡著了。

睡前不玩遊戲　

睡前不要讓寶寶跑跳過去劇烈，遊戲也不要玩耗費體力的，比如拍球，寶寶太興奮，晚上就很難入睡。

白天盡量少睡　

還有些新手媽媽，白天也讓寶寶睡很久，白天睡過頭，晚上當然要鬧啦。

給寶寶讀書是最好的催眠方式　　

沒有比依偎在父母身邊，聽他們讀書更讓人放鬆的了，用溫柔和緩的方式讀書，寶寶很快就會進入睡眠狀態，爸爸做這個工作非常合適 。