雖然短裙、短褲配上打底襪的搭配時尚又顯身材，但是確實不適合女性長時間穿著，受凍會引發健康問題不說，打底襪過緊也會增加患陰道炎等婦科疾病的幾率。

女性愛護自己，要注意養生，而女性養生又重在一個「溫」字，少吃寒涼的食物，注意保暖防受寒，夏天更不要久居空調房。要知道，很多婦科病都是「凍」出來的，而且讓你防不勝防。

女人對溫度是最敏感的，只顧風度不顧溫度的直接後果就是痛經。此外，由於下肢血液循環不好，還可能引起淤血，對女性健康極為不利。

1、陰道炎

健康女性的陰道由於解剖結構的特點，對病原體的侵入有天然的防禦功能，不會出現炎症。但是，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，尤其是在秋冬季，病原體易於侵入，從而引發陰道炎。

2、盆腔炎

盆腔炎是女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎症，不及時治療往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導致不孕症。卵巢功能損害時可有月經失調，輸卵管粘連阻塞時可致不孕。因此，女性朋友平時應做好個人衛生，積極治療陰道炎、子宮頸炎，加強鍛煉，增強體質。

3、宮頸炎

子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。冬季人體抵抗力下降，很容易得宮頸疾病。宮頸炎主要表現為白帶增多，呈膿性，或有異常出血如經間期出血、性交后出血等。女性一旦出現白帶增多、腰痛、下腹痛等癥狀，應及時去就診。已婚女性朋友最好的能定期婦科檢查，以便做到早診斷、早治療。

4、宮頸糜爛

宮頸糜爛是慢性子宮炎病變過程中最常見的局部特徵，由於受炎性分泌物浸漬，宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替，即表現為宮頸糜爛，臨床上按宮頸糜爛面積的大小，將宮頸糜爛分為ⅠⅡ Ⅲ度，主要癥狀有：白帶增多、外陰癢痛、下腹及腰骶部疼痛、尿頻或排尿困難、不孕。

健康女性的生殖系統，對病原體有著天然的防禦屏障作用，一般不容易出現炎症等問題，但是，當身體受寒、體質變虛，抵抗力就會隨之下降，病原體也就會趁虛而入，導致婦科炎症。冬季高發的陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，往往都和受寒有關，而炎症不斷加重，蔓延到子宮、附件，甚至還可能引發不孕。

艾灸是一種激活人體自愈能力的純天然療法，對於每位女性都有可能遇到的」月經病「更是能起到灸到病除的功效。女性要美麗健康，可以試一試」艾「自己。

中醫認為，人生病主要是因為人體陰陽失和，經絡不通。艾灸就能幫助我們疏通經絡，優質艾條燃燒產生的熱量會滲透皮膚深達裡層，產生循經感傳現象，氣血在強大的熱流推動下，衝破瘀阻點，使「氣至病所」，從而達到祛病保健的作用。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」，台灣正流行的「藥草浴」，大多就是選用艾草。現代人把艾草的成分融入了暖宮貼，在使用起來的時候，會更加的方便。

暖宮貼採用純天然艾草，100%安全無副作用，性溫，具有活血化瘀，溫經通絡，殺菌消炎、內部重要調理，平衡陰道內菌群環境，抗菌、抗病毒等，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以改善婦科疾病，調理內分分泌等。

暖宮貼的好處：

• 調節陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，暖宮貼能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

• 調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。暖宮貼可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

• 溫通經絡：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。暖宮貼藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。

暖宮貼的發熱原理：暖宮貼主要是由鐵粉，活性炭，鹽等物質組成的發熱體，所以有發熱作用，它的作用相當於一個熱水袋，溫熱理療對於促進血液循環，溫經止痛，調和氣血，養護卵巢，有一定的功效。

裡面增加溫經通絡散寒的中藥成分，暖宮貼在氧氣作用下可以連續12到20個小時釋放熱量，溫度可以達到五十度，貼暖宮貼的時候，要貼在臍下三寸關元穴處，這個穴位對於活血化瘀，調理女性生殖系統功能效果更好。