月經提前怎麼調理 4款食療方治療月經不調

1,黑雞當歸

中醫說冬天應該更適合於補氣血,如果月經提前,可冬雞、當歸、黃芪開始後用1,茯苓9g,將雞洗凈,把葯放入雞腹內縫合,放入砂鍋內,煮熟透渣。調味后,吃肉喝湯,2次完成。月經前每天1次,每次月經周期3~5次。

枸杞燉枸杞2

月經量和顏色都可以從身體的疾病,如果一個人的月經量和顏色淡,質地很薄,但也心悸、氣短、精神疲勞、小腹脹感氣不足。你也可以吃大量的食物來滋補肝腎,如燉枸杞雞

一隻雞用一個乾淨、乾淨的內臟取出;另一個用頭和尾,20個紅棗,一縷枸杞洗凈,雞入鍋,倒在水裡,沒有雞也。水應該一次建立起來。如果把水加到半路上,水會影響湯的味道。大火被加熱后,泡沫被撇去了。1~2小時后,雞成熟后,可以吃適當的調味料。

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三.益陰湯

黃耆、党參各30(布包)、淮山30克、大棗30克,加水同煮熟,鹽適量調味。充電,飲湯、山藥、紅棗食用。

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