青少年為什麼會出現白髮？

白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以局限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天中又有三個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。另外，一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現，最好前去治療。白髮的產生，最大的因素是生活緊張，壓力太大所致。當一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，這將會加速黑髮變白。

多數白髮患者是由於工作或學習壓力，精神緊張，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以才有白髮的出現。此外，體內微量元素的不足，也是另一個形成白髮的原因。中醫認為白髮與血熱有關，如《儒門事親》說：「年少發早白落或白屑者，此血熱而太過也。」

對於白髮的治療，中醫以涼血清熱，滋陰補腎為主，可選用中藥如生地黃、丹參、女貞子、旱蓮草、黑芝麻、桑葚等。還可通過食用地下塊根，如何首烏、熟地，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等，都可以從中吸收大量的微量元素，刺激髮根，長出黝黑的頭髮。另外，還應注意心情放鬆，在生活中不要給自己製造太多壓力!