皮蛋瘦肉粥
在我們的飲食中,有這樣的一款粥,這款粥的食材主要以皮蛋和瘦肉為主,而且這款粥的味道鮮美,營養非常的豐富,相信朋友們對這款粥一定不陌生,這款皮蛋瘦肉粥味道鮮美,而且有助腸胃的蠕動消化,同時也獲取了蔬菜中的維生素E、維生素B等營養物質,滿足了人體所需的主要成分。
- 準備食材 -
大米150g
皮蛋2個
豬瘦肉225g
香蔥1棵
生薑少許
食用油10g
香油少許
精鹽4小匙
味精1小匙
1.皮蛋剝殼,每個切成等量的小塊備用。
大米洗凈拌入少量油。生薑洗凈切沫,
香蔥洗凈切成蔥花,香菜切末。
2.豬瘦肉洗凈瀝干水,用3小匙精鹽腌3小時至入味。
3. 鍋內放水下入瘦豬肉絲,水開后打去浮沫下入洗乾淨的米、姜沫、一半的皮蛋丁。再次開鍋后小火煮制濃稠,加入其餘調味料進行調味。快出鍋時加入另一半的皮蛋丁和香蔥末提香。
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皮蛋瘦肉粥有很多種做法,我這也不是標準的,只要自己覺得好吃就可以。