"太平"公主也吃它。瞬間讓你不"太平"

玉竹是一種常見的滋補類型中藥材，在歷代以來，很多女性都會通過攝入玉竹來達到一個豐胸的狀態。除此之外，它還有著十分出色的滋補功效，對待多種疾病都有著不錯的輔助功效，對於不同年齡段的朋友來說，是一種滋補效果良好的中藥材之一。

一、玉竹的藥用價值

玉竹對於女性同胞來說是一種最為滋補的中藥材，能夠發揮養陰潤燥、清熱止渴等效果，針對不同的熱病陰傷以及虛勞發熱，頭昏眩暈等問題都能發揮一定的功效，在很多食療方子當中都可以看到玉竹的存在，針對內熱消渴以及筋脈攣痛，也能發揮一定的輔助治療效果。

二、玉竹養身食譜推薦

玉竹山藥白鴿湯

功效：這道葯膳對於腎精不足引起的的身體虛弱有著出眾的滋補功效，並且對於女性朋友來說，還能達到滋陰養顏、潤肺止咳的等效果，特別適合大病之後或是久病體虛的群體。

原料：鴿肉1隻、山藥5克、玉竹15克以及紅棗、枸杞、食用鹽適量。

製作方法：

第一步、鴿子處理好之後洗凈，然後將鴿子肉放入鍋中煎炒，這樣可以使得湯汁更為鮮美。

第二步、鍋內當中倒入一些開水，然後大火燒開之後將鴿子肉放入水中煮熟，接著撈起來放入葯膳罐內。

第三步、將洗乾淨的玉竹以及山藥進行切片或是切段，洗乾淨之後和紅棗、枸杞洗凈一起放入葯膳罐中，再加入一些清水，漫過食材即可。

第四步、.大火燒開以後，用文火清燉2個小時，出鍋前加入適量的食用鹽即可飲用。