經常梳頭竟然有這麼多好處！

俗話說：「千過梳頭，頭不白。」據歷史記載，著名文人蘇東坡每天梳頭數遍，頭髮至老仍黑。《黃帝內經》也有「一日三篦，發須稠密」之說。那麼梳頭髮到底有哪些好處呢。

俗話說：「梳頭十分鐘，預防腦中風。」腦中風是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，緩解頭痛，預防感冒、偏頭痛；可促進大腦和神經的血液供應，有助於降低血壓，預防動脈硬化、腦出血等疾病的發生。

經常梳頭能加強對頭皮的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，髮根牢固，防止脫髮。北宋大文學家蘇東坡一度頭髮脫落嚴重，後來他接受一位名醫勸告，早晚堅持梳頭，不久即愈。

很多白領坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環。用梳子養生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，而塑料梳易起靜電，不利於健康。

梳子的選擇

木梳的優點：木梳在梳頭的過程中不易產生靜電，不會吸附頭髮，所以也不容易扯傷拉傷頭髮。

角梳的優點：涼血解毒，鎮定安神活血祛瘀。牛角梳市場價較貴，羊角梳更適合進入百姓家。一把梳子可以多用，梳齒梳頭，梳背刮痧，稜角的地方可以刺激穴