為什麼女孩子比較容易患上焦慮症心理解讀

女孩子比男孩子的心理成熟比較早，所以在同一年紀的孩子里女孩子的心思更加的複雜。小女生的心思比較敏感細膩，有一些情緒不穩都會影響到一天的心情，而焦慮的情緒在女孩子的身上就更加被放大數倍，女孩子會胡思亂想，越想越焦慮緊張，就會進入焦慮的死循環中。

在平常人想來，小孩子即使有什麼不痛快，哭一場就萬事大吉了。殊不知，如今巨大的社會壓力已經傳導到小孩子身上，讓他們在不知不覺中陷入焦慮的怪圈。而一些小女孩由於天生敏感、內向，焦慮問題表現得尤為突出。其中，學習和朋友這兩個問題最易讓小女孩感到焦慮。

「也不知道怎麼了，這孩子成績原來一直很好，心理素質也不錯。可最近一段時間，一到考試前就生病，老喊肚子疼，要上廁所。」對於抱著此類問題的家長，北京青少年心理諮詢師郭利方早已見怪不怪。「最近幾年，有這類問題的孩子越來越多。這是兒童焦慮的典型表現。」孫春雲說，「學習焦慮」已經影響到很多孩子的日常生活。

「在那些平時成績很好的或是把成績看得很重的孩子身上，這種焦慮表現得尤為突出，女孩通常會比男孩更加早慧，因此也更容易出現問題。」郭利方老師說，她們上課時害怕老師提問，總擔心考試失敗，有的對考試感到恐懼，甚至一進考場就發暈。「考試前有些焦慮是正常的，但如果這種情況持續兩三個月仍不能緩解，就是一種病態了。

因考試或學習而產生焦慮，一方面是因為把分數看得過重;另一方面，則是因為期望過高。一旦出現這種焦慮，女孩子受到的影響更大。因為在兒童期，女孩往往會把事情看得很重，再加上如果事情沒有朝著自己的預期發展，就容易讓她們缺乏自信、苦悶自卑，從而長期處於一種壓抑、緊張、恐懼的狀態中。」

另外，女孩對人際關係的焦慮往往比男孩嚴重得多。由於她們天生多愁善感，自戀情結又重，在人際關係上就容易表現出過分緊張與不安，害怕生人或不敢與人交往。這一問題若長期得不到解決，終將成為孩子成長的絆腳石。

當然，由於孩子還沒有完全定性，想要擺脫焦慮的困擾也是完全可能的，最主要的還是家長要擺正心態。郭利方老師認為，首先要創造一個良好的家庭氛圍，用全部的情感來呵護孩子。鼓勵孩子和不同的人打交道，遇到問題時，告訴孩子解決的方法並讓她自己去解決，但同時應不斷關注其進程。

其次，對孩子的能力要有一個準確的預期，要不斷告訴孩子「只要盡自己最大努力就好」，更多地關注其學習的過程，而不是一次兩次的成績。最後，如果孩子真的已經開始焦慮，應盡量幫她們放鬆，做一些呼吸訓練，如果還是不能緩解焦慮，一定要及時徵求心理專家的意見。

利方心理結語：女孩子比較容易焦慮會患上焦慮症怎麼辦呢?女孩子很多都喜歡有一群的同性朋友一起玩，或者有幾個特別好的姐妹可以說說自己的心事，所以女孩子不放多交幾個志同道合的同性朋友。

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