都說普洱茶養生，那普洱茶的功效有哪些

普洱茶因為越陳越香的特點和養生的功效為大家所熟知，大家都覺得喝普洱茶有很多好處，但具體普洱茶的功效有哪些你知道嗎?

「茶是大自然賜予人類天然中藥配方」。普洱茶的功效，早在《本草綱目》中就有記載，中醫指出普洱茶有消暑、清熱、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶歷經了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有清頭目的功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直認為是攻補兼備的良藥。

現代醫學對普洱茶的功效研究已經將近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。特別是普洱茶暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。

普洱茶的功效有哪些?很多醫學實驗證明，堅持喝普洱茶能降低血脂30%，在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗雲南普洱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪差不多減少了1/4，而飲同樣數量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。

普洱茶與脂肪的代謝有很大的關係。根據研究資料表明，因為普洱茶經過了獨特的發酵，可以增強酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶麴菌含有微量可以分解脂肪的脂肪酶，這使得發酵后的普洱茶可抑制人體體重的增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

越來越多的關於普洱茶的科學研究在進行，建議您常喝茶，但是要喝衛生及質量有保障的茶。當然喝茶要順其自然，在您覺得最舒適最想喝的時候喝，才會更輕鬆的喝茶減肥。

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