護膚精華——李仁和桃仁

對女性來說，果仁就像護膚品中的精華素，可以用它們打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜來敷臉，能滋潤美白皮膚。此外，它們還有各自特別的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁還可以治療便秘、咳喘和婦科病，可以說是女人們的閨密級食物。

桃仁的藥理作用

　　1、祛瘀血作用：

　　本品水煎醇沉液可使離體兔耳靜脈血管流量增加，有舒張血管作用。給麻醉犬動脈注射，能增加股動脈血流量及降低血管阻力，對血管壁有直接擴張作用。本品還有抑制血液凝固和溶血作用。桃仁提取物50mg/ml，脾動脈內給葯可使麻醉大鼠肝臟微循環內血流加速,並與劑量相關，提示對肝臟表面微循環有一定的改善作用。

　　2、抗炎作用：

　　本品在的蛋白成分中的兩個均一蛋白成分，靜脈注射給葯，對二甲苯所致小鼠耳急性炎症反應，均有顯著抑制作用。

　　3、抗過敏作用：

桃仁水提物能抑制小鼠血清中的皮膚過敏抗體及鼷鼠脾溶血性細胞的產生，其乙醇提取物口服能抑制小鼠含有皮膚過敏性抗體的抗血清引起的PCA反應(被動皮膚過敏反應)的色素滲出量。

　　4、其它作用：

苦否仁甙，有鎮咳作用。桃仁中的脂肪油(扁桃油)有驅蟲作用，對蟯蟲的驅蟲效果為80.8%，對蛔蟲效果為70%。

食療作用

　　桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經;有破血行瘀，潤燥滑腸的功效;治經閉、痛經、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘。

　　《本草綱目》：「偏核桃出波斯，形薄而尖，頭偏，狀如半月，其仁酷似新羅松子，可食，性熱。」

　　《食療本草》：「每夜嚼一顆，和蜜塗手、面良。」

　　《飲膳正要》：「桃仁粥：治心腹痛，上氣咳嗽，胸膈妨滿，喘急。桃仁(三兩，湯煮熟，去尖、皮，研)上件取汁，和粳米同煮粥，空腹食之。」

《食鑒本草》：「桃仁破血。潤大腸。雙(霜)仁者殺人，不可與同食。服術人不可食。」

李仁的作用：

潤燥滑腸，下氣，利水。用於津枯腸燥、食積氣滯、腹脹便秘、水腫、腳氣、小便不利。具有潤燥滑腸，下氣行滯，利水消腫的功效。

用量用法： 3-9克。煎服。

化學成份： 含苦杏仁甙、脂肪油、皂甙等。

注意：孕婦慎用。

備註：用於腸燥便秘。常配合火麻仁、瓜蔞仁同用。對水腫腹滿、二便不利者，常用以配生苡仁、冬瓜皮等同用。