鼻炎患者冬天鼻腔如何保健？

1、冷水浴鼻：此法應從夏季開始進行，以提高其防寒能力。

2、按摩鼻子：雙手微握拳，用大拇指在鼻樑兩側上、下按擦24次，手法要由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起身前和晚間睡覺前各按摩一次。

3、忌指挖鼻：不要用手指挖鼻，以免引起炎症。

4、防寒保暖：有慢性鼻炎、慢性支氣管炎病人，在寒冷冬天應減少外出次數，必要時戴口罩防寒。

5、防止乾燥：冬天人在有暖氣的居室易發生鼻腔乾燥，可在室內洒水，鼻腔滴復方薄荷油。