不是所有腳後跟痛都叫痛風 腳後跟疼痛或是足底筋膜炎作惡

長春晚報記者 于慧

提起腳後跟疼，很多人的第一反應就是得了痛風。面對痛風的禁忌，不少人更是提它色變。出現疼痛的時候，大家也會第一時間到風濕免疫科就診，可經常是檢查一番后發現引起疼痛的罪魁禍首並不是痛風，而是醫學上稱為「足跖筋膜炎」，俗稱為足底筋膜炎的足底炎性疼痛。13日，記者在吉大二院骨科醫學中心了解到，生活中錯把足底筋膜炎當成痛風的病例還真不少。

「你這是足底筋膜炎，不用擔心，不是痛風，按照我教你的動作堅持功能練習，不用打針、吃藥就能康復。」當日，吉大二院骨科醫學中心足踝外科董全宇主治醫師說。聽醫生這麼說，前來就診的市民李先生也放鬆了心情。據李先生介紹，多年前，自己曾做過腰間盤手術，最近幾個月，每天早上起床下地的時候，沒走幾步路就感覺腳後跟疼痛。「腳後跟時常刺痛，嚴重時連整個腳掌都痛。」李先生皺著眉頭說。記者了解到，當李先生早晨起床腳跟踩在地上時，長時間站立又或步行之後，都會特別痛，但卻沒有明顯紅腫。平時，愛好徒步的他更是受到腳後跟疼的影響。「以前特別喜歡徒步，現在經常腳後跟疼，沒走幾步就疼的受不了，也讓我喜歡的徒步運動被終止了。」李先生鬧心地說。記者注意到，在接診的過程中，董全宇醫生經過在李先生左腳腳底進行按壓后，馬上就在足跟上方找到疼痛點。繼續檢查下，足底筋膜炎的肯定結論也出來了。

採訪中，記者了解到，足底筋膜炎醫學上被稱為「足跖筋膜炎」，是在足底有一寬大厚實的軟組織束，從跟骨延伸至足前部，在接近跟骨處的筋膜發生撕裂或損傷會造成疼痛或無菌性炎症。隨著現在大家工作壓力大、強度大以及徒步運動的開展，很多人過度使用足部，長時間行走、立或運動等就讓足底部筋膜受損。再加上自身足弓異常，也容易導致足底筋膜承受異常壓力。另一方面，足底筋膜炎也會盯上喜歡穿高跟鞋的女性，由於高跟鞋的坡度，會讓足底的筋膜受到抻拉或者攣縮而帶來疼痛。可很多時候，大家對於腳後跟疼卻不認識是足底部筋膜受損，再加上不願意到正規醫院檢查，而是選擇偏方當成痛風治療。「接診的過程中，經常能遇到市民吃了好長時間痛風葯后，腳後跟疼的癥狀還不減輕而來就診的患者，當知道看錯病、走錯科室后，再想吃後悔葯也晚了。」聽董全宇醫生這麼說，就診的李先生也后怕地說：「幸好來醫院仔細檢查了，要是自己胡亂服藥，吃了不適合的葯，多冤枉啊！」

據吉大二院骨科醫學中心足踝外科董全宇主治醫師介紹，足底筋膜炎的典型癥狀為足跟痛,以晨起和坐後站立最為明顯。這樣的疾病往往早晨邁第一步時疼痛最明顯,行走幾分鐘后緩解,一天中如果久坐不活動后突然站立活動又會反覆。生活中，當我們又行走時痛，特別是早晨起床明顯以及位於跟骨前內側常有明顯壓痛的時候就要考慮是否患上足底筋膜炎。要想減少疼痛，就要避免長時間站立或行走，讓足部有足夠休息；減輕體重和減少攜帶重物，以免足部過分受壓；選擇適合的、吸震能力較強的鞋及鞋墊，多做腳掌及后小腿肌的伸展運動，讓足底筋膜和肌肉增加柔軟度及強度。