高血脂不用怕!小妙招教你輕鬆降血脂!

胡椒綠豆末

方葯

綠豆21粒,胡椒4粒。

用法

綠豆和胡椒同研末用開水一次服用。

功效

主治血脂高。

鮮菇湯

方葯

鮮菇適量。

用法

將鮮菇燉湯食用,用量以每天12克左右為宜。

功效

主治高血脂。

糖醋生薑

方葯

生薑一斤,冰糖半斤,白醋一斤。

用法

生薑洗凈晾乾,切成薄片( 如信封紙厚),裝在一個大口瓶內;再放人半斤冰糖;然後倒人一斤白醋(注意:白醋一定要真正的

米醋),白醋沒過姜面即可。最後將瓶口封死。8 天後,開始食用。每天早上空腹吃5~8 片姜(視薑片大小而定),喝一小勺醋。每天吃一次即可,一定要堅持吃完。

功效

治療血液黏稠度高。

宜忌

不可以晚上吃薑,醫學上有「早上吃薑如人蔘,晚上吃薑賽砒霜」之說。

花生殼與山楂煎水

方葯

花生殼2 小碗,山楂10 顆。

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用法

花生殼和山楂煎水半小時。每日飲一次。

功效

主治血脂高

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