高血脂不用怕!小妙招教你輕鬆降血脂!
胡椒綠豆末
方葯
綠豆21粒,胡椒4粒。
用法
綠豆和胡椒同研末用開水一次服用。
功效
主治血脂高。
鮮菇湯
方葯
鮮菇適量。
用法
將鮮菇燉湯食用,用量以每天12克左右為宜。
功效
主治高血脂。
糖醋生薑
方葯
生薑一斤,冰糖半斤,白醋一斤。
用法
生薑洗凈晾乾,切成薄片( 如信封紙厚),裝在一個大口瓶內;再放人半斤冰糖;然後倒人一斤白醋(注意:白醋一定要真正的
米醋),白醋沒過姜面即可。最後將瓶口封死。8 天後,開始食用。每天早上空腹吃5~8 片姜(視薑片大小而定),喝一小勺醋。每天吃一次即可,一定要堅持吃完。
功效
治療血液黏稠度高。
宜忌
不可以晚上吃薑,醫學上有「早上吃薑如人蔘,晚上吃薑賽砒霜」之說。
花生殼與山楂煎水
方葯
花生殼2 小碗,山楂10 顆。
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用法
花生殼和山楂煎水半小時。每日飲一次。
功效
主治血脂高