「每逢佳節胖三斤,仔細一瞧三公斤」——年後一起來減肥吧！
歡樂祥和的新春佳節在不舍中匆匆結束了，我們在歡聲笑語中，在美酒佳肴中享受了節日帶給我們的快樂。可在快樂之餘，過年的胡吃海喝，大魚大肉后，讓我們未到中年，便已油膩，看著自己發圓的身形，油膩膩的面龐不免讓人有些淡淡的憂傷。
網上有一首《胖胖詩》說的甚是扎心：
每逢佳節胖三斤，
仔細一瞧三公斤；
減肥拚命小半年，
未到功成又過年；
人瘦穿啥都百搭，
人胖穿啥都白搭。
不過，不要急不要怕，新的一年小愛會帶你重新再出發，小愛為你帶來最科學健康高效的減肥方式，跟隨小愛的腳步，年後我們一起瘦瘦瘦！
金紫亦，中國營養學會、李寧簽約KOL、國家健身營養師、北京體育大學運動營養師和產後恢復訓練師。她作為兩個孩子的媽媽，兩次生產，體重暴漲到180，兩次瘦身，累計成功減重140斤，其創建的大蜜減脂營已經幫助60000女性成功瘦身，是眾多媽媽的瘦身紅人，獲得眾多媒體的關注。
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著名跑步達人吳棟
簡愛跑步法創始人
超級鐵人，226公里完賽者
亞瑟士簽約教練
耐力運動研究學者
《像戀愛一樣去跑步》作者
簡愛跑步12周，從零基礎到輕鬆愉悅的跑10公里，你只需要帶上耳機徜徉在48段音樂的海洋，跟隨節奏和語音指引——從走到跑，像戀愛一樣去跑步。
把枯燥的學習跑步轉變為戴上耳機聽音樂，跑出動人的節奏。
熱愛運動的你，是不是遇到過在跑步中受傷的情況？不知道如何正確的處理，不敢繼續進行跑步運動？如果你還在忍跑步帶來的傷痛；如果醫生告訴你不要繼續跑步，你卻無法放棄；如果你的膝蓋疼痛，想要重獲健康，
那麼《跑步傷痛不求人》的課程，將會是你的康復家園。
國家註冊高級營養師、高級美容師、高級健康管理師丁丁老師傾力傳授她的獨家減肥秘籍。健康瘦臉瘦腰瘦腿、運動健身減肥操、食療食譜瘦身湯、一大波快速減肥好方法，讓你不知不覺瘦到90斤！快速減肥好方法，讓你不知不覺瘦到90斤！