寶寶每日一輔食，這樣吃讓寶寶不再拒絕營養健康的果蔬

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那麼今天小編就給帶來款「純綠色」的美味——蔬菜小丸子

1. 材料準備：芹菜一根、馬鈴薯半顆、玉米粒100g、胡蘿蔔半根、香菇3-4粒

芹菜：含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物等

玉米：含有胡蘿蔔素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸等

香菇：營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經日晒後轉成維生素D）

2.土豆去皮切塊，胡蘿蔔去皮推子推成絲沫、香菇芹菜成細丁（沒鮮香菇，用香菇干要泡水），玉米切成小丁備用

3.將土豆塊煮軟撈出攪成泥（可以加入適當澱粉更好成型），然後和胡蘿蔔沫，香菇，芹菜玉米一起倒入碗中攪拌均勻

（攪拌過程可以適當加入幾滴橄欖油或香油，可以增加又潤滑）

4.將攪拌好的蔬菜泥搓成丸子狀（有磨具的也可以弄成各種形狀哦）

5.上鍋，蓋上保鮮膜，大火燒開，小火蒸15分鐘左右，（也可在鍋中放入少許的橄欖油煎也很不錯）

然後一款營養健康，純綠色的美味就OK了

我是小丫，今天寶寶每日一輔食就到這，更多輔食可以查閱小編文章！！！

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