敏感不可怕,怕的是玻璃心
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也許你也有過這種經歷,在一個心情煩悶輾轉反側的夜裡,你想到某些糟糕的事情,繼而有了更多消極的情緒,對許多原本尋常的事情也產生了不少懷疑。
你可能覺得自己有點玻璃心,但總是禁不住敏感地對待一些人和事,之後卻又懊惱不已。
之前看過一種說法,說敏感的人通常都不怎麼快樂。
是啊,有些人對外界環境的感知十分敏感。別人一個眼神、一句話,就能讓自己想很久,解讀出很多複雜的意思。
有時候是想讓自己活得簡單一些,不要太在乎別人的看法,可是那些別人傳遞的負面情緒卻總能扎到心底,久久不能散去。
所以,不快樂的根源就是內心太過敏感了吧。
以前我認識一個挺敏感的男同學,他的內心比女生細膩更甚。也許是因為他並不怎麼合規格的肥胖身材,他總是表現出一種微微的自卑感。
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當班上的男生都在籃球場上飛奔跳躍時,他就一個人在教室看小說;當別的男生在寢室討論班裡哪個女生更漂亮時,他就戴著耳機聽音樂。
大概是害怕像小時候那樣被人叫「死胖子」,他總是小心翼翼與人相處,說話時總是躲避著對方眼睛,對別人的要求向來有求必應。
他有喜歡的人,只是那種喜歡套上了他敏感的外衣,就變得十分虐心了。他對喜歡的那個女生的好,除了他自己,很少有人能看出來,包括那個女生。
那種感情一直壓抑在他心裡,喜怒哀樂全隨著女生的一個眼神一句話而波動。沒有辦法集中注意力在學習,也沒有辦法讓自己有更廣的人際圈子。
所以後來,他就成為了一個我們身邊的透明人,沒有多少人喜歡他。
— 2 —
有些人的敏感,與之相反,是帶著刺的那種。
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情侶關係最怕這樣的敏感。有這種敏感的人,在感情中往往無法給予對方足夠的信任感。
對方一有電話消息,就心生懷疑是不是其他異性;對方一不及時回你,就是不重視自己了;對方說話的語氣稍有不對,就是對自己厭倦冷淡。
種種敏感的細節,很容易讓自己變得歇斯底里。
兩個人沒有辦法信任和充分理解對方,就會讓一段感情變得很累。
也許有一天,有一方堅持不了,也就走到了結束。
那敏感就真的一無是處了嗎?顯然不是。我覺得如果有敏感的正確打開方式,敏感反而會變成一種力量。
敏感的人,有足夠的能力去感知到別人的情緒波動,從而控制自己的行為。你知道對方不開心了,就知道什麼話該說什麼話不該說。所以往往不會讓人覺得你是個沒有分寸感的人。
敏感的人,如果能夠在敏感中及時作出行動,也能更好地保護自己。
比如一段感情出了問題,能最早地察覺到了對方出軌或者變心,就能告訴自己傷心的事實。
如果能控制好自己的行為,及早收心而退也未嘗不是一種難能可貴的能力。
— 3 —
敏感的人,感情豐富生動,所以倒也顯得真實。
他們也許因為部電影而落淚,也會因為一句話而重新振奮。世界萬物因為情緒而在眼中變得多姿多彩,有些人也就因此有了更廣闊的世界觀。
敏感是上天給予你的能力,也是一把雙刃劍。
你要學會的是如何利用這份敏感去更好的保護自己,而不是鑽牛角尖去挖出敏感源,然後把自己的傷口暴露在外。
敏感其實並不可怕,最可怕的其實是玻璃心。
多少人因為敏感而悲傷,卻終因玻璃心而崩潰,有著玻璃心的人,更容易讓人敬而遠之。
安撫好自己的脆弱,敏感其實並不是不可以讓自己變得更加強大。
要知道,大智若愚,才是為人處世的最佳境界。