#健康過大年#春節警惕急性胃腸炎，健健康康過新年！

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每逢春節胖三斤，春節期間除了人們不斷升高的體重，還有的就是急性腸胃炎的發病率的劇增。

為啥春節期間人們容易得急性腸胃炎？

春節期間，人們聚會多，飯局多，容易暴飲暴食和過度喝酒，再加上飲食不規律，飲食不衛生、食用過多海鮮等，這些都會導致急性腸胃炎的發生。

那麼一般得了急性腸胃炎會有哪些表現？

急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎症，臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。

出現上面的這些狀況一旦要及時就醫。

確診為急性腸胃炎了，該如何治療？

1、一般治療：盡量卧床休息，最重要的是補充水和電解質。病情輕者口服葡萄糖-電解質液以補充體液的丟失。如果嘔吐或腹瀉持續時間較長或有嚴重脫水，則需靜脈補充5%～10%葡萄糖鹽水及其他相關電解質。

2、對症治療：必要時可注射止吐葯、解痙葯如顛茄和止瀉藥如思密達。

3、抗菌治療：抗生素對本病的治療作用是有爭議的。對於感染性腹瀉，可適當選用有針對性的抗生素，但應防止濫用。

急性腸胃炎吃什麼好？

1、限制飲食，靜脈補液或口服補液：急性期病情較重，排便次數多，常伴嘔吐，嚴重者會出現脫水和電解質紊亂。此時應禁食，使胃腸道徹底休息，依靠靜脈輸液以補充水分和電解質。病情較輕者可飲糖鹽水，糾正水鹽代謝紊亂。

2、流質飲食：稀飯或粥，應大量喝水，以避免腹瀉造成脫水。

3、少渣半流食：流質飲食順利過渡后，可改為低脂少渣半流飲食，仍應少量多餐。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可選的食物有雞肉末、魚肉、瘦豬肉末、蝦仁、雞蛋、脫脂奶、豆腐、胡蘿蔔、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花、粥、龍鬚面、小面片、發糕、饅頭等。

4、忌油膩飲食：避免油膩和柑橘類食物。嘔吐后，不要立即喝水或飲料，等待至少半個小時候，才頻繁的小口攝入少量液體。在急性腸胃炎癥狀消失后，患者才可以在飲食中加固體食物。重要的是每天頻繁地吃小餐。在經過10～15天後，患者可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪飲食。