按摩能治脂肪肝？看了才知道原來是真的，記得堅持吆！

近年來，我國的脂肪肝人數呈高發增長趨勢，目前達到9%的成年人患有脂肪肝，從西醫的角度來說，是因為脂肪代謝紊亂導致的，當肝細胞內的脂質蓄積超過5%，或者達到一定的肝細胞脂變時，我們稱之為脂肪肝。

目前，並沒有發現此病明確的發病機理，臨床只是表明和多種因素有關係。而且沒有什麼確切的防治這種疾病的藥物，但如果不及時調理，有一部分脂肪肝患者會出現肝纖維化，肝硬化，所以一定要採用多種綜合療法進行降脂、保肝。

中醫認為，本症多因肝脾不和，痰瘀內阻所導致，在治療原則上，以健脾為主，同時疏肝理氣，配以通絡行氣。

在臨床用採用很多的外治方法，達到了很滿意的效果。按摩腹部，調和肝脾就是其中之一，腹部按摩主要是針對肝、脾、胃、膽等諸經脈進行按摩，通過經穴刺激，改善血液循環，加速細胞代謝，改善腺體分泌，調節神經功能，達到調和氣血，調和肝脾、化痰行血的作用。

方法:

1：用順時針，手掌相疊，分別按順時針和逆時針揉全腹部，各12次。

2：點按天樞穴、大橫穴。

3：用兩手掌根分肋弓，5—10遍。

4：提拿肋緣3—5遍。要點：雙手如握拳狀將肋弓處劍突至十二肋的皮肉握拿並輕輕向上提起。

5：點按章門、期門，各半分鐘。

6：掌揉關元，並提拿腹肌，點按五樞、維道。

五樞：在側腹部，當髂前上棘的前方，橫平臍下3寸處。

維道：五樞穴前下0.5寸，在髂前上棘前內方。

7：掌按摩肚臍周圍，同時掌心振顫神闕（肚臍眼），感覺到透熱為度。

8：從上到下直推雙側脅肋部5—10遍。

9：點按豐隆、公孫、三陰交穴，各半分鐘.

10：點按肝俞、脾俞各半分鐘。

11：橫擦腰骶部，搓熱為度。

隔天一次，一周3次，每次整體時間為30分鐘，10次為一個療程。

臨床效果：40例中，有20例為有明顯效果的，也就是說肝功能明顯恢復，身體不舒服的癥狀基本消失。

歡迎關注健康頭條：我做爸媽的保健醫：結合實踐和研究，讓每個人對自己的體質更加了解，從我做起，學會簡單易用的養生法，真正做到預病防病，不生病 、少生病、 生小病、 生了病能看好病的宗旨，致力於實現中老年人健康無憂到百年！