8大美白祛斑精囊妙計 早知道，早下斑！不再為色斑而煩惱
小錦囊1 去除黃褐斑，要注重情緒調理
黃褐斑，也稱肝斑，多分佈於額、頰、鼻等處，呈不規則的斑片，但對稱分佈。
l 形成原因：
黃褐斑的出現多數與內分泌失調有關，尤其是和雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕藥、肝功能衰弱或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日晒和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色，呈現為大片的淡黃色色斑。
l 對策：
保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌失調和情緒不穩有著重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會儘快消失。
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小錦囊2 調節內分泌有助於消除黃褐斑
由於色斑，特別是黃褐斑的產生與內分泌失調有關，因此，在日常生活中，要注意內分泌的調節。主要應做到以下幾點：
1．日常生活及飲食要有規律。
2．保持充足、合理的睡眠。
3．勞逸結合，保持愉快、良好的心境。
小錦囊3 保濕是除黑斑的重點
黑斑又稱蝴蝶斑，多集中於兩頰，看起來就像是一隻展翅的蝴蝶。
l 形成原因：
黑斑的形成有多種因素。長期過度的紫外線照射，皮膚的老化、發炎，或長期長痘痘、濕疹，都會刺激皮膚底層的黑色素細胞的繁衍，產生過多的黑色素，最終形成黑斑。
l 對策：
先去除老化角質。由於黑斑產生於皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層，並且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日里可以先進行局部去角質，再進行美白護理。
別忘加強保濕。美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層的角質變乾淨。但是剛剛更新的角質非常需要水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑過程。
小錦囊4 春季淡斑，重在清潔與防晒
春季，人體新陳代謝加速，皮膚經過冬季的休養，對紫外線的抵禦能力下降。雖然春天陽光和煦，但紫外線的照射仍會造成皮膚光敏反應與光毒反應性損害，還可使皮膚變黑或誘發、加重色素斑。
l 護理重點：
清潔：由於皮脂分泌旺盛，皮膚易吸附周圍環境中的各種微生物、灰塵等。在春季保持皮膚的清潔十分重要。在使用潔面奶后，一定要洗凈，以防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，並徹底實施按摩、敷面，吸除沉澱色素。
防晒：盡量避免日晒和折射光線。春天的陽光雖然和煦，但是紫外線對皮膚的傷害仍然存在，因此防晒在這個季節也是十分必要的。
小錦囊5 重防晒、好睡眠，夏季淡斑不難
夏季，人體汗液分泌多，汗中的鹽分、排出的皮脂、脫落的衰老細胞和體內排出的各種代謝產物增多，如果不及時清除，會聚積在皮膚表面，影響代謝，形成色斑。同時，夏季人們洗澡的次數增多，過多的沖洗會令肌膚本身的水分喪失，此時肌膚的pH值容易失去平衡，易使膚色變黑、色素斑加深。
l 護理重點：
防晒：出門前半小時塗上防晒霜，好讓它滲透到皮膚表層——或是在化妝前的15分鐘塗抹。出汗會使所塗的防晒霜消失，應該不斷地補搽防晒霜。含有乙醇成分的防晒霜會刺激皮膚，所以含有乙醇成分的防晒霜應該避免使用。外出時一定盡量帶上防紫外線的防護傘、帽子、墨鏡等。
睡眠：夏季晝長夜短，人們經常會因為種種原因影響到睡眠的時間，不規則的生活更是會加重色斑。晚上22時到凌晨2時是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時段，也是激素代謝最旺盛的時段，只有在這個時段注意休息和睡眠才能保證皮膚保持良好狀態。
內補：滋陰補腎，舒肝理氣，中和氣血。可選用養顏口服液，同時配以維生素C。
小錦囊6 秋季勤去角質能幫助祛斑
天氣乾燥的秋天，紫外線的透過度比較高，對皮膚的傷害仍然存在。皮膚的汗腺和皮脂腺的分泌功能比夏天減弱，皮膚容易乾燥、粗糙和過敏。
l 護理重點：
防晒：防晒在秋天仍然很重要。應該避免長時間在日光下。外出時，仍需要塗抹防晒霜。
潤膚：秋天皮膚乾燥，宜選用含油脂高的護膚品。選擇適合自己皮膚的潔面霜清潔皮膚並配以適度的按摩，能較徹底地清除皮膚污物，使皮膚柔嫩，促進皮膚的新陳代謝。
勤去角質：秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此變厚。儘管角質是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。
小錦囊7 冬季要淡斑，宜先深度保濕
冬季寒風凜冽、空氣乾燥，氣溫低，使皮膚遭受較強的冷刺激；血管收縮，導致皮膚變得乾燥易脫皮，更容易產生色斑。
l 護理重點：
深度保濕：宜選擇性質溫和兼具保濕成分、油脂較多的油包水型護膚品，如冷霜、香脂及膏劑等。用溫熱水洗臉或蒸汽噴霧蒸臉，可促進血液循環，增強皮膚的代謝。
防晒：即使在冬季，也不能忽視紫外線的照射，因此需要選擇一些使用效果明顯且同時具有能吸收紫外線UVA、UVB的防晒霜。
小錦囊8 防止紫外線的照射，可抑制黑色素的產生
由於紫外線具有減少表皮中的硫氫基的作用，從而能減弱皮膚對酪氨酸酶的抑制，進而加速黑色素的產生。因此，在日常生活中，應盡量避免紫外線的照射。
應盡量做到：
1．外出塗防晒霜（膏）。
2．在陽光照射較強的季節出行時，應戴遮陽帽、墨鏡或打遮陽傘。
3．要盡量防止或避免皮炎及肌膚創傷。因為皮炎和肌膚創傷同樣具有減少表皮的硫氫基的作用，進而加速了黑色素的產生。同時，由於皮膚具有頑強的再生和自我修復能力，因此，當肌膚出現創傷時，黑色素細胞也同時增長，所以我們會看到，在傷口癒合后的一段時間裡，傷口處呈褐色。