護膚助手——肌膚敏感脆弱總受傷？護膚妙招來幫忙！

敏感肌膚非常脆弱，表皮的屏障功能過於薄弱，難以抵禦外界的刺激。因此容易受外界環境因素影響導致肌膚產生泛紅、發熱、瘙癢、刺痛等過敏現象。因此過敏肌再保養護理時有很多禁忌，快來學習一下吧~

敏感肌如何養護

01

莫去角質

角質薄和角質損傷是造成敏感肌的主要原因，因而保養的首要原則就是保護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，避免使用皂型洗劑，因為其所含的界面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度以適合我們的肌膚。至於磨砂膏、去死皮高等祛角質產品就應該敬而遠之。

02

加強防晒

敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，應該先塗上基礎護膚品，給肌膚一層防護膜，再使用防晒品。

03

充分保濕

敏感性肌膚角質層淺薄，常常不能夠鎖住肌膚水分，令肌膚無法保持足夠水潤度。因此具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，日常保養中需要特別注重補水保濕。除使用含保濕成分化妝水、護膚品外，還應定期作保濕面膜。

04

滋養減半

現代的護膚品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層。但對於敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。因此這類皮膚的人在使用護膚品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半后再使用才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品，才是使皮膚恢復健康的良方。

05

減少刺激

皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日晒，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續1周時間，然後再使用低敏系列的產品，再減低傷害后，皮膚運用本來的自愈能力，說不定會自行恢復健康。

敏感肌的注意事項

➤ 1、注意飲食方面少吃易過敏的食物(如海鮮、蠶蛹等)。

➤ 2、注意選用化妝品要慎重。可根據自己的情況，選用適合自己的產品，長期使用，避免濫用化妝品。

➤ 3、避免氣候的突然變化對皮膚的影響。

➤ 4、增強皮膚的抵抗力。

➤ 5、保證充足的睡眠以及營養的攝入。

敏感肌護理小偏方

1、洋甘菊：可以平撫破裂毛細血管，減輕過敏現象，強化組織鎮靜消炎。

2、天然氨基酸：PH值與肌膚相近，是肌膚天然滋潤劑，可以增加皮膚抵抗力，尤其適合敏感皮膚，並可消炎。抗敏、解毒。

3、金縷梅：收斂、美白、改善毛細血管壁的彈性，幫助修復傷口。

4、VitB6：提高皮膚免疫力，強健皮膚防疫系統，促進蛋白及氨基酸的正常代謝，保護微血管壁，防止微血管擴張。

5、小黃瓜：天然的美白保濕排毒舒緩成分。

6、VB的衍生物：控制調整肌膚的代謝和腺體分泌，改善肌膚的免疫力。

　　以上成分的護膚品敏感肌都可以選用。只要堅持正確的皮膚護理，使用修護性的護膚品，盡量避免不良因素刺激皮膚，慢慢皮膚就會修復到健康狀態，免疫力、抵抗力會恢復就不易過敏了。