雞蛋+酸奶=減肥的完美伴侶 2018-02-24 加入好友 隨時分享有用經驗！ 雞蛋、和酸奶向來是減肥餐的不二之選，其保證了營養的同時也為減肥的你促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，緩解便秘現象。配合適當真確的減肥運動，定將會使你的減肥效果大大加分。下面我分享一組一周的雞蛋+酸奶組合的減肥營養餐。
