為什麼業餘愛好者也要穿羽毛球鞋

羽毛球是一項在擊球前蓄勢、加速，擊球后卸力、減速的運動，受運動性質的影響和機械能守恆的制約，在擊球瞬間達到最大程度的勢能向動能的轉換。簡單的說打羽毛球時必須不停的重複蓄力、啟動和制動（蓄力）這個過程，運動方向也會在極短的時間內做次數改變。

羽毛球鞋就是為滿足羽毛球運動特點專門設計的運動鞋。

先說 X 軸——水平移動。

從最重要的大底底紋來看，經典 YONEX 六角型紋路和 ASICS 圓型紋路，腳掌外緣縱向紋路，區別於跑鞋的巨大不同點是制動（剎車）：羽毛球的側身移動多，跑鞋受運動特點影響選擇抓地型橫紋為主以獲取最大程度的向前推動力，不適用於快速爆髮式的側向移動，制動時摩擦力不足。

羽毛球鞋兼顧緩震和穩定便於二次啟動，而跑鞋主要功能以緩震為主側向保護能力比較差。在運動時的直接體現就是容易打滑、崴腳。

羽毛球鞋的前內側有單獨的搞磨防滑設計，用於上網時後腳剎車，是其它運動鞋不具備的。

為了保證腳踝的靈活性，多數羽毛球球都沒有高幫設計，與籃球鞋有天壤之別。同樣，受制於運動特性、場地特點，羽毛球與乒乓球、排球和網球鞋也有區別。

再說 Y 軸——垂直起跳。

在目前的專業運動鞋分類中，個人認為壁球鞋與羽毛球最接近，其次是一些低幫設計的室內排球鞋。區別於籃球和排球，羽毛球是一個需要快速落地的運動（比如擊球后），「貼地飛行」是一個非常好的詮釋。

正確的動作、相應的肌群的力量再配合專業的羽毛球鞋，才能保證重心和關節的穩定。目前也只有腿腳（肌肉）極好的人，才可以無視來自專業羽毛球鞋的細心呵護。

買雙專業羽毛球鞋吧，頂級的也就千元左右，膝蓋治一次怎麼著也得個萬八千的。

說乾脆不運動的，不要因小失大！腦血栓什麼的得花某些人半生的積蓄吧……還不一定能治好。