腹腔鏡術后「肌肉酸痛」？趕緊動起來，3招幫你解決！

隨著現代醫學的發展，腹腔鏡微創手術越來越成為現代醫學一項重要的治療手段。其手術時間短、創傷小、出血少、恢復快、術后併發症少的優勢受到醫生和患者的喜愛。

腹腔鏡微創手術使用範圍廣，目前主要適用於普外科和婦科類手術，包括：異位妊娠、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、子宮腺肌症、不孕症以及子宮內膜癌、宮頸癌、卵巢癌等。

但最近有患者諮詢醫生說：自己在手術過後非常困惑，因為在腹腔鏡的三個手術小切口完全不痛，卻發現右肩酸痛到像用肩膀跑了一場馬拉松比賽。神奇的是，手術后三天酸痛竟不藥而癒。

其實，這並不是第一次有患者出現這樣的問題，很多患者可能都會出現。那麼今天我們就和國際醫療部婦科腔鏡中心專家一起來了解一下為什麼會出現這種情況。

與傳統開腹手術不同的是，腹腔鏡手術後會出現右肩酸痛癥狀，大約八成到九成的患者會有此困擾。

首先專家要告訴大家，出現這種情況不要緊張，這並不大問題，看了專家的介紹大家就知道了。

術后酸痛，究竟為何？

出現這種情況，與手術的操作有關係，因為腹腔鏡手術需要形成人工氣腹，使得腹腔內的視野擴大，臟器暴露，這樣才有利於手術操作。

但是目前大部分氣腹都是選用二氧化碳氣體充氣，術后雖將腹腔內氣體盡量排空。但實際上往往仍有少部分氣體沉積於腹腔間隙，剩餘的氣體會刺激雙側膈肌神經，引起術後患者肋下疼痛，影響了患者術后的恢復及活動。

動動手，動動腳，三招教你緩解術后酸痛！

腹腔鏡術后，患者在神志完全清醒后，便可進行床上早期運動了！

第一招：

動動手

未靜脈輸液一側的手握拳，並用力上舉，反覆5次。

屈伸肘關節5次。

第二招：

動動腳

屈伸左右膝關節5次，上抬雙下肢5次（可由家人或護士協助）。

第三招：

翻翻身

未輸液的手握住腹部小切口，在家屬或護士的協助下左右翻動一次，這樣可以緩解術后肋下痛，雙肩痛的情況和幫助排氣。

【注意事項】

每4小時一次，直到肛門排氣，腹脹，肌肉酸痛緩解為止。

如果患者運動有困難，可由家人或護士協助。

腹腔鏡手術后早期進行床上運動，既能將體內殘留的二氧化碳氣體儘快吸收，避免術后疼痛不適，又可以促進全身血液循環及胃腸功能的恢復，加快腹腔鏡術后的痊癒。

第一醫院國際醫療部婦科腔鏡中心作為醫院的重點學科，近年來發展迅速，宮腹腔鏡技術已成為醫療特色，不僅擁有先進的宮、腹腔鏡微創診療體系，而且診療病種豐富，從婦科腫瘤到內分泌疾病、不孕症以及盆底功能障礙性疾病等幾乎涵蓋婦科所有病種，讓患者不出江城即可得到國內先進的醫療服務。

目前我院婦科腔鏡中心利用經臍單孔腹腔鏡技術已為很多患者成功解除病痛，恢復健康。隨著經臍單孔腹腔鏡微創手術的全面開展，標誌著我院婦科腔鏡中心微創技術又邁上一個新的台階，為廣大愛美女性患者帶來福音和希望。

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