袁姍姍放出減肥日記，為了減肥女星們都吃什麼？

又是一年一度長肉節了，不知大家長了幾斤肉呢。不過不光是你長肉了，明星們也是略顯富態了，為了減肥袁姍姍昨天更是整出了三十天減肥日記，督促自己減肥。
​​​​看一天的食物數量，少到嚇人，做明星可真不容易，來看看其他明星日常減肥餐吧！

楊麗萍

身高有一米六五，體重卻只有90斤的她對身材要求很高，畢竟她是舞蹈演員。因此楊麗萍對自己的飲食控制的很嚴格，每天都食物都是固定的：早餐一杯鹽水加三杯普洱茶，中午一小盒牛肉加一杯雞湯加兩個小蘋果，晚餐兩個小蘋果加一片牛肉。

難怪她會有這麼好的身材，強大的自制力真的很讓人佩服！
​劉濤

劉濤作為兩個孩子的媽媽，對自己的身材管理也是十分重視的。她的減肥餐早餐以粗糧為主，晚餐以水果為主也是十分清淡。
​​​另外，她還會堅持健身，來維持身材。
​楊紫

楊紫是公認的易胖體質，為了減肥也是煞費苦心，她的減肥餐一般以水煮餐為主，很清淡，她自己曬出來的圖片也是讓人看上去就沒有食慾。
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​趙麗穎

趙麗穎作為一個公認的吃貨（雖然她自己不承認），也是說瘦就瘦，單是《楚喬傳》就瘦了8斤，她的朋友聲稱，為了健康減肥，她每天都力爭飲食清淡，對油量的控制十分嚴格。平時餓了的時候，就嚼口香糖，或者運動轉移注意力。外出應酬時，她會在邊上放碗水，所有的菜都先在水裡涮涮再吃。吃飯時也總是先喝湯，再吃低熱量水果，最後才是主食。
​​超模伊莎貝兒歌勒

她是巴西超模之一，前維多利亞天使，她的好身材與每日的運動有關，也與飲食有關。據說，她每天都要喝一杯自製綠色奶昔來均衡營養。她在ins上大方的公開了自己一周的飲食。
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​女明星的好身材真的是強大的自制力換來的，羨慕明星身材的女孩們要先給自己定個小目標啦！