金桔泡水加一BAO，潤喉化痰，消食醒酒，美容開胃！當真好啊！

走到餐桌，每一家上市的金桔、小吃沒有它。我們都知道，金桔茶，可拌沙拉，或一個簡單的Besa金橘個頭不大，沒有柚子、橙、橘肉甜，但它是冬季養生的金色果實。

金桔的營養價值

金橘富含維生素A和C，能增強皮膚的色素沉著，光澤和彈性，延緩衰老，防止皮膚鬆弛生皺預防；金橘還含有維生素P，是維護血管健康的重要營養，加強微血管彈性。

金桔有很高的藥用價值。中醫益氣、金桔有Buzhong、Jieyu、消化、感冒、化痰、解酒的作用，可用於治療胸悶鬱結，酒後口渴，消化不良，食欲不振，咳嗽，哮喘等癥狀。

日本的醫學雜誌，金桔能增強身體對寒冷的抵抗力，可以預防感冒，降低血脂，有益於老年性疾病的預防和治療。膽囊炎、肝炎、支氣管炎、高血壓、血管硬化的病人，常吃金橘金橘餅還是不錯的。

金桔皮可以放心吃？

「本草綱目」綱要說「補藥同填補金柑，瀉藥是腹瀉，或醫學與醫學滴上升，下降。」事實上，在80%維C金桔儲存在皮膚，所以多吃有營養的金橘果肉帶。

金橘果皮肉質厚、光滑，有許多點（即壓油細胞會產生氣體的芳香）。吃皮膚有很多好處，但是很多人擔心皮膚上的蠟。那麼到底可以放心用金桔皮吃嗎？

專家說，蠟是國際上允許的保存方法。蜂蠟在水果表面形成一層保護膜，不僅可以保護皮膚，改善光澤，還可以防止水分蒸發，水果鮮美可口。另外，蠟后的蠟不易侵入，可以防腐防蟲。

柑橘、蘋果、柑橘、梨等都可能打蠟。常規添加蠟是一種人工水果蠟。它實際上是一種殼聚糖物質。它是從螃蟹、貝殼和其他甲殼類動物中提取的。對人體無害，可用於保鮮。

提示

採摘水果時，用手或餐巾擦拭水果表面，如果你能擦去淺紅色，很可能是工業蠟。另外，當地時令水果不需要新鮮防腐劑處理，一般不會打蠟。

如果你想去除皮膚上的蠟，不一定要去除皮膚，還有其他好方法。首先，你可以用熱水把它燒了。一個熱蠟融化，水面會浮上一層蠟。只要及時倒熱水，不要讓蠟重新粘在皮膚上。其次是用鹽或絲瓜絡擦洗。蠟質地軟，鹽粒細，搓得徹底。

添加一個金橘，營養加倍

除了吃新鮮的皮膚外，還可以用來做蜜餞金桔、飲料、酒等休閑食品。如果你認為原金桔的酸，也可以與其他食物搭配吃。

加蜂蜜

金桔蜂蜜茶氣滯、痰、消化、解渴。適用於急、慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓。糖尿病患者脾胃虛弱，不宜吃、食。秋天和冬天喝蜂蜜金桔茶可以預防感冒。

檸檬

金桔檸檬水是水的經典搭配，都含有芳香揮髮油，維生素，喝的水和搭配，開胃消食的美。

菊花

菊花明目清火，口渴。金桔菊花茶不僅味道獨特，而且對眼睛也有好處，工人經常喝四。

山楂

Hawthorn中含有黃酮類化合物，crataegic酸、檸檬酸等物質，具有利尿、擴張血管、預防心血管疾病。在代表的茶可以理氣化瘀，Xiaoshi脂，適用於食品、熬夜、腹脹、冠心病、高脂血症。

做法：金橘2、潔凈的壓縮、山楂30克（或干品15克），去核切片，放入保溫杯，加入開水，煮3-5分鐘，從茶。

加入蘿蔔

金橘、蘿蔔有很好的效果，齊、金桔、蘿蔔汁與普通口服止咳化痰益氣。暖肝理氣，JieyuXiaozhang，經前乳房腫脹也適用於肝氣鬱結引起的。

加姜

感冒和預防宿醉，吃金桔、生薑能溫肺，痰的效果。水的搭配飲用，可緩解肺寒、咳嗽化痰，緩解因飲酒過量引起的癥狀。

注意事項

金桔好，吃3-5天。

金桔水適合飯後喝。金桔中有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利，不建議吃。

當喉嚨癢咳嗽喝茶金桔不加糖的時候，糖和更容易反痰。