8個動作瘦大腿內外兩側，超給力！
大腿的贅肉往往是來得容易去得難。但是大腿之所以堆積這麼多贅肉,很主要一個原因是缺少運動。因此加強腿部的鍛煉可以讓雙腿的贅肉收緊再收緊。以下8個動作，每個動作15-30次，記得左右交替進行！！get
※想輕鬆瘦身的姐妹加微信：xiaoxilaoshi888
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