橄欖核這樣盤玩竟可防治百病？！

我們都知道，揉核桃對身體好。自古以來，清朝的皇上就有「掌上旋日月，時光欲倒流。周身氣血涌，何年是白頭？」這樣的詩句來描述揉核桃的好處。

揉核桃映襯了傳統中醫理論上的經絡腧穴學說：通過按摩手上的穴位，以達到強身健體之功效。正如俗話所說「十指連心」，每天揉核桃，可通筋脈，養臟腑，調虛實，定氣血，維繫人體正常的功能。

但其實你們知道嗎？盤玩橄欖核也是同樣的道理。通過下面的手法盤玩，不光可以包漿上色，還能起到很好的保健作用！

具體手法

1、推

將核子置於手臂上，慢慢的向前推動，至手臂發紅、發熱，便可暫停一會兒。

功效：按摩曲池穴，能夠抒壓/解除疲勞，有疏風清熱的作用(咽喉腫痛，牙痛，目赤痛等)，助排便，解除掉發危機，可讓肌膚循環改善(老人斑、皮膚粗糙、蕁麻疹等)，避免「中痧」。

2、捋

主要針對的是光珠和手串，手持光珠或手串的一個核子，沿著手臂上下捋動。

功效：按摩內關穴，能夠幫助入眠，可調節自律神經，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈目眩(治療暈車、暈船等）。

3、掐

將核子置於手掌之中，然後用拇指和中指頭用力捏壓。

功效：按摩掌心的（勞宮穴），此養生穴位在掌心橫紋中（屈指握拳時中指指尖所點處）按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的祛病養生功效。可用於治療昏迷、中暑、癲狂、癇、口瘡、口臭。

且常揉中指（中沖穴）能強心。主治：心絞痛，頭痛，休克，耳鳴。

4、捻

主要針對的是素珠和手串。用拇指和食指夾住其中的一枚核子 ，然後依次搓捻串線上的每一枚核子。

功效：常揉拇指的（少商經穴）健肺，緩解治療咳嗽、發熱、昏迷、咽喉腫痛、癲狂等。

常揉食指的（商陽穴）胃腸好。主要治療耳聾，齒痛，咽喉腫痛，頜腫，青盲，手指麻木，熱病，昏迷，便秘等疾病。

5、挼

將核子夾在大拇哥的位置，然後做短促的揉搓。

功效：按揉大拇指內側（明眼穴）穴位功效：能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，眼疲勞等癥狀。

6、搓

將核子放在手掌之中，然後緩緩地上下滾動。

功效：掌心的穴位非常多，如勞宮穴，魚際穴，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。少府穴，有清心瀉火、緩解痛經，月經不調的作用。健理三針區，減輕消化不良，食欲不振。咳喘點，有效緩解咳嗽，哮喘，肩酸痛等癥狀。以及其他各種穴位。

7、搖

將核子包在雙手之中，然後上下搖晃。

功效：一樣是手掌，這次是類似「敲擊」的按摩手掌中的穴位。吃痛點，主要緩解牙疼。肺穴，主要治療蕁麻疹，粗皮症，過敏性鼻炎，感冒等。腎穴，主要減輕更年期綜合征，牙疼，白髮，蕁麻疹，貧血等。以及其他穴位。