白醋加它泡著用，頸椎，腰椎，膝蓋骨痛全都好了！

端午前夕，艾草紛紛然出現於家家戶戶，艾草象徵「招百福」，是一種可以治病的藥草，插在門口可使身體健康。在我國古代就一直是藥用植物，針灸裡面的灸法，就是用艾草作為主要成分，放在穴道上進行灼燒來治病。

艾葉，又稱為艾、艾蒿、大艾葉等，為菊科植物艾的乾燥葉。艾葉中含有大量的揮髮油，揮髮油的主要成分為桉葉精、樟腦、藏茴香酮、松油醇等。

艾葉的主要功效是調理氣血、逐寒濕。同時，艾葉也有溫經止血安胎、治心腹冷痛、久痢、月經不調等功效。在藥理研究方面還發現，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫功能等作用。

今天，艾葉作為預防養生保健的應用在民間已是十分普遍在我國大部分地區還流傳著這樣一句諺語：「家有三年艾，郎中不用來。」由此可見，民間對艾葉預防保健作用的肯定。

艾葉醋外敷法

一到冬天，天氣寒冷，很多中老年朋友的關節就更加難受了，膝蓋骨疼、老寒腿，頸椎毛病都出來找你了，怎麼辦呢？買點止疼葯吃吃就好了，其實吃藥不僅不能起到治癒的效果，而且還讓人產生腸胃方面的不適。太多人不懂得用艾葉去治療了，今天小編就跟你們好好說一說。

原料：艾葉60克，白醋15克。

做法：將艾葉倒於鍋內，小火翻炒，炒到艾葉稍微有點焦的時候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁濕熱用布包裹，直接敷在腰痛處(注意避免燙傷)，並包裹束緊。

功效：散寒止痛、活血化瘀。適用於頸椎、腰椎間盤突出症、腰痛。

有關頸椎病

頸椎病是一種很常見的退行性疾病，好發於老年人、長期伏案工作者和司機，常有頸部、肩部酸痛不適，手指麻木等癥狀，對日常生活及工作都有很大影響。當身體出現這些早期信號，提示您可能患有頸椎病：

1.頸、肩、背部癥狀

頸部不適感有頸部疼痛、酸脹、發僵，活動或者按摩后癥狀好轉；晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇；活動頸部有「嘎嘎」響聲；頸部肌肉僵硬；用手按壓頸部有疼痛點；按摩頸部有韌帶「彈響」，轉動頸部不夠靈活等。

肩部酸痛脹痛；有時疼痛劇烈；雙肩發沉，上肢麻木，勞累、久坐和姿勢不當時加重。

背部肌肉發緊、發僵，活動或者按摩后好轉；背部按壓有疼痛點；勞累和受寒時背部不適癥狀加重。

2.頭痛、頭暈、噁心

患者在發病時，頭痛和眩暈癥狀一般同時存在。其中枕大神經病變是引起頭痛的主要原因，因為椎動脈分支枕動脈供給枕大神經，臨床上椎動脈痙攣引發頸椎病。

眩暈是椎動脈型頸椎病患者的常見癥狀。患者因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發眩暈癥狀。前庭神經核缺血性病變引起的眩暈，一般持續時間較短，數秒至數分鐘即消失，發病時患者可有輕度失神及運動失調，表現為行走不穩或斜向一方。

3.視覺障礙

由於頸椎病引起椎-基底動脈系痙攣，繼發視覺中樞缺血性病變，少數患者可出現視力減退或視野缺損，嚴重者甚至可以引起失明現象。

4.走路踩棉花感，突然摔倒

走路時候可有腳踩棉花的感覺，患者轉頭時突然感到下肢發軟而摔倒。發病時患者意識清楚，短時間內能自己起來，甚至行走，有別於其他腦血管疾病。

關於腰椎間盤突出

專家指出，腰椎間盤突出雖常見卻並不可怕，醫學界對它認識得早、研究得也多，從吃藥、打針、針灸、理療、牽引、紅外線等保守療法到微創手術、介入治療等，治療辦法很豐富。約九成患者能夠通過合理、系統的保守治療而獲得改善，只有少部分嚴重患者需手術。但此病的有效防治離不開對生活方式、工作習慣的培訓以及合理的腰椎鍛煉，特別是對患病人群，積極而有針對性的運動和鍛煉才是最好的療法。

腰椎退變使髓核突出，當突出的髓核壓迫到神經組織之後就會產生一系列的癥狀，掌管腿部的神經受壓就會導致腿麻、涼、痛等等癥狀，除此之外，腰椎間盤突出患者還會有腰痛、間歇性跛行等癥狀，咳嗽會導致腰腿痛加重。具體如下：

1、腰骶疼痛：腰椎間盤突出患者，絕大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出現在腿痛之前，臨床上常表現「先腰痛、後腿痛」。

2、坐骨神經痛：這也是腰椎間盤突出症的主要癥狀，臨床上表現下肢坐骨神經走行、支配區域疼痛。

3、間歇性跛行：表現為下肢疼痛、疼痛隨行走距離增長而加重，下蹲、脊柱前屈休息后，癥狀可暫時緩解。