請你快快走出排毒誤區，來聽中醫名家深度解析養生與排毒

關於毒素，中醫和西醫的定義並不相同，西醫將毒素稱為化學反應。中醫對毒素的範圍劃分的更廣泛，包括所有新陳代謝產生的、對健康不利的物質，包括脂肪、蛋白質的代謝物、包括從鼻、口和皮膚進入人體的有毒物質。結合臨床和多方研究表明，中藥排毒解毒效果好，無毒副作用，是健康養生的關鍵。

保健康，先排毒。

有毒物質無色又無形，肉眼無法看到，人們每天都被各種毒素包圍著，權威調查顯示，在生活中，人最容易接觸到的化學物多達10萬種。品類繁多的化學物質中，大多都屬於有毒的物質，也就是堆積在人體內的毒素，毒素是一種干預人體正常的生理活動並破壞身體器官，所以養生要先從排毒做起。

國外曾數次公開調查，對數千人的血液和尿液進行化驗，結果顯示，被調查者的體內平均攜帶了700多種合成的化學物質，這些化學物質大多由空氣、水、和食品中吸收，現代人的身體就像海綿一樣吸收著各種有毒物質。

看信號，來排毒。

毒素堆積身體不能承受毒素之重，就會發出求救信號。

一，口瘡。

口瘡的產生很大程度上和個人的身體素質有關，口瘡產生的同時還會併發引起口臭、便秘、頭疼、頭暈、乏力、發熱等全身性癥狀，平時要飲食均衡，養成定時排便習慣保證充足的睡眠。

二：色斑。

人體脾臟主管體內排濕，當脾臟中的毒素無法排出體外，體內積累的毒素就會找機會從其餘的爆發口排出去，這是色斑形成的主要原因，日晒後會色斑加重。平時要多食用新鮮的水果和蔬菜，減少日晒，嚴重的要用中藥調理。

三：便秘。

便秘從病因上分析，可分為器質性便秘和功能性便秘兩類，但都是因為腸道內的廢物積累過多，有毒物質被反覆吸收，形成便秘。便秘是臨床中常見的癥狀，輕重不一，對身體的影響似乎不大，卻對人體的危害非常大，，因為便秘影響身體大半的毒素正常排出，會引發失眠、煩躁、焦慮等一系列身體和精神障礙。

此外，身體疲倦、肥胖、記憶力減退、四肢腫脹、長痘痘、都是身體有毒素的信號，我國自古以來就注重排毒，早在1700多年前，「醫聖」張仲景就發明了大承氣湯。所以，排毒最好根據自身癥狀選用對應中藥產品，安全無副作用，效果顯著，是強身健體之本。

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