太胖怎麼動？看到這麼銷魂的模特，決定試試看了

「胖死我了，想動都動不起來！」

那麼問題來了，因為胖所以減肥。

不動，要怎麼瘦？

不克服困難，怎麼成功？

「作為一個站直后連自己腳

都摸不到的小仙女來說，嗯，有難度。」

充滿魔性の「腹部訓練動作」來了！

對照動圖試試看，

行就堅持，不行就換。

想擁有小蠻腰的你，

可以從這套基礎動作做起，

15-20個為一組，

每個動作做3組。

雖然身材和動作的艱難程度很逼真，

但只要堅持著這套動作，

你也可以瘦哦！

接下來...

↓

以下哪個動作你們可以做到？

壹

貳

叄

肆

伍

陸

柒

捌

玖

看到模特這樣銷魂的囧態，

彷彿看到了健身房裡的我...