很多媽媽都知道控制孩子吃糖，以幫助孩子減少患蛀牙的幾率，但是有些不良口腔習慣對孩子口腔健康的危害卻並不比吃糖小。

1、愛喝可樂，還喜歡含在嘴裡

夏天來了，很多孩子喜歡來點冰涼的可樂、雪碧等碳酸飲料，既解暑，又解渴，卻不知道蛀牙卻在這個時候慢慢逼近。

我們都知道牙齒表面有一層堅硬的牙釉質，起著防止牙齒被腐蝕，保護牙齒結構和形狀的作用。碳酸飲料中加壓溶入了大量的二氧化碳氣體，其酸性成本會腐蝕牙釉質，使牙釉質變得越來越薄，增加患齲齒的幾率。

而兒童的牙釉質發育得並不如成人那麼好，抵制酸性物質的能力會更弱，所以孩子們更應該少喝碳酸飲料。

2、喝止咳糖漿不漱口

止咳糖漿是含糖量較大的藥物，會引起齲齒，這種「隱形」的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給孩子吃藥，就更容易讓孩子的口腔內長時間積聚這些糖類，引起蛀牙。

因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促孩子漱口刷牙!

3、睡前喝牛奶、果汁

這個問題比較容易被媽媽們忽略，認為牛奶補鈣、果汁補充維生素都是比較不錯的食物。但是卻忽略了一個問題：牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在孩子口腔殘留是最容易引起齲齒的。

另外，牛奶殘漬在口腔滯留也容易生成細菌傷害牙齒，如果喝奶后不清潔直接睡覺，很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。

4、熱食冷食交替食用

牙齒對溫度的反應特別敏感，在冷熱刺激下孩子脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發展成為牙髓炎、根尖周炎等，建議媽媽儘可能不要讓孩子咀嚼冰塊，秋冬時節吃火鍋也最好先幫孩子把食物晾涼。

放進嘴巴的食物做到「過唇而不燙」，以免孩子腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。

5、磨牙

有的孩子存在夜磨牙的問題，在晚上上下牙齒彼此磨動或者緊咬。如果經常磨牙，容易使牙釉質過分磨損，漏出牙本質，不僅影響美觀，還會引起牙本質過敏，遇到冷熱酸甜等刺激時便會發生強烈疼痛，嚴重者還有可能引起牙齒鬆動、脫落。

如果孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，更會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶寶的下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至有張口困難。