粉刺、黑頭、痤瘡or青春痘傻傻分不清楚？

痤瘡俗稱青春痘，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺多開口於毛囊口，一旦毛囊口阻塞，過多的皮脂代謝產生的過多的脂肪酸的刺激以及封閉環境中過度增殖的痤瘡丙酸桿菌的作用，使皮膚產生了炎症反應，因此痘痘的表現從輕到重是白頭黑頭粉刺、炎性丘疹和膿皰、囊腫和結節，而發紅和化膿的痘痘是有細菌感染存在的。

粉刺分為黑頭和白頭：

白頭粉刺又稱白頭，為閉合性粉刺（毛囊口被角質層覆蓋，皮脂不能排出），就是還在皮膚里還沒有「探出頭」的粉刺。

白頭粉刺好發於面部，有時也長在前胸、後背，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺癥狀。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，一般需要兩個月的時間來形成。

一般MM經常看到的是閉合性粉刺，那麼我們重點來講一下它的形成和預防！

閉合性粉刺是什麼癥狀？就是有些人看起來肌膚是沒什麼問題的，可是細看的時候才發現臉上會有一些小顆粒凸起來，非常的礙眼，其實通常這些小顆粒是閉口粉刺，追求肌膚完美的女生都不會放過這些閉口粉刺，那我們平時該怎麼做才能遠離閉口粉刺呢?

封閉性粉刺亦稱為白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩。封閉型粉刺在臨床上是比較難治癒的。出現封閉性粉刺的原因是角質層過厚。封閉性粉刺屬不安定型粉刺（閉合型），容易演變成面皰。粉刺分為封閉性粉刺與黑頭粉刺，臉上長了封閉性粉刺大部分的原因可能是因為身體排毒不暢，導致內分泌失調

白頭粉刺發病的根本原因是內分泌失調、雄性激素分泌旺盛。皮脂代謝紊亂、熬夜晚睡、血液循環不良、病原菌感染也是導致粉刺的病因。封閉性粉刺主要有外在因素和內在因素二類：

（一）內在因素形成封閉性粉刺

1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。

2.與女性生理周期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。

3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。

4.疲勞過度、熬夜晚睡，而引起肝臟解毒差，代謝功能緩慢。

5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素形成封閉性粉刺

一、安全的卸妝：杜絕閉口粒爆發的源泉

很多發閉口粒的報告都是來自卸妝，卸裝油乳化不徹底，礦物油殘留毛孔當中，都有可能幫助肌膚積累過多的油份，如果這些油份和皮膚代謝的角質混合在一起，就形成了可怕的閉口粒。關注卸妝，別讓我們輸在保養的第一步。

二、溫和的潔面：保護我們的皮脂

適當的清潔，適當的去角質，的確能夠減少閉口粒出現的可能，但與此同時，也不要清潔過度，使皮脂受損，皮膚分泌油份會更多，更容易滋生閉口粒。

三、永不鬆懈的敷臉：水油平衡才能防油

很多妹紙問，我是油性肌膚，但是一直在控油，為什麼還是油？要知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮膚容易外油內干，如果皮膚缺水，就會通過分泌更多的油脂來平衡，補水是控油的絕對真理。如果你真的很介意閉口粒，那就拿出行動來吧！

四、去角質：防止角質層過厚

閉口粉刺形成的一個很大原因是由於角質層過厚引起的，因此對於廢棄的角質我們需要定期做清理，而在乾燥季節可以選擇溫和型的去角質產品，避免角質的堆積可以預防閉口粉刺。一個月使用2~3次，著重T字部位，顴骨兩邊輕輕帶過。

五、塗防晒產品：防止粉刺嚴重誘發

雖然防晒產品可能會阻塞毛孔，但是紫外線的照射卻會使粉刺更加嚴重，因此防晒工作是不容忽視的。此時應該使用植物成分和水質質地的安全輕薄型防晒霜。遠離高防水、防汗型的產品，這類防晒品封閉性很強，極易阻塞毛孔。用後記得要徹底清潔，要知道防晒品也是需要卸妝的。

因為底妝分子小，非常容易和皮脂混合而堵塞毛孔，因此應盡量減少使用底妝產品。另外，千萬要及時且徹底地清潔，不要讓彩妝在臉上停留太長時間。

六、亂擠、亂摳、針桃不當

有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細菌感染。

最後再和大家分享下痘痘成因，有類似情況發生趕緊再對照一下。痘痘9個部位預示的問題，請對號入座.. .. ..

一、額頭痘痘：長期熬夜

二、鼻頭痘痘：胃火旺，便秘

三、鼻翼痘痘：可能有婦科病

四、唇周痘痘：飲食過於油膩、辛辣

五、左臉頰痘痘：血液循環不佳

六、右臉頰痘痘：與肺有關

七、太陽穴痘痘：飲食不健康消化系統出問題

八、下巴痘痘：內分泌失調

九、腮幫部痘痘：過渡勞累，壓力大。

總之，良好的作息時間和飲食習慣才是最重要的！

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