健康眾人：冠心病的調理方法

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，患者常有胸部、悶脹、氣短、心悸、脈細而快、肢冷等癥狀，甚者可出現心絞痛，可放射至後背及上肢，並伴有血壓下降、心衰等癥狀。

心腦血管疾病除癌症以外死亡最高的疾病，每年死亡人數在300萬以上，中國心腦血管疾病患者已超過2.3億人。而心腦血管疾病是慢性消耗性疾病，跟生活習慣有關，所以在調理和治療，必須遵守以下原則：

1.規律生活，充分睡眠，堅持午休，避免過勞

2.保持良好情緒，避免憤怒和用腦過度，

3.戒煙限酒，防止受冷感冒，免受寒風冷風刺激

4.保持大便通暢，避免屏氣努張

5.通過食療葯養：大蒜250克，切薄片，浸泡於醋中十五天佐食。馬蘭頭200克炒食，多食黃豆、胡蘿蔔、白蘿蔔、扁豆等。

槐花、山楂各15克水煎代茶。葛根粉30克，加白糖、水拌勻蒸熟食之；麥冬生地各30克水煎代茶。