拇外翻怎麼預防，方法其實很重要

遠離拇外翻侵害是人們所盼望的，要想達到這個目的，就要做好預防拇外翻的工作，所以了解拇外翻的預防方法至關重要，畢竟拇外翻的危害是不容小覷的。那麼，怎樣預防拇外翻非常不錯？

怎樣預防拇外翻非常不錯

選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳脹得最大時購買新鞋。

如果病人同時患有胼胝體、扁平足或跟痛症等疾病，還可同時使用跖骨墊、平足墊或跟骨墊。

在日常選擇皮鞋時，一定要根據自己的腳型，選擇舒適的樣式。特別是處在生長發育期的青少年，腳在不斷地發育、長大，更不適合穿窄小的尖頭鞋子。

平時避免穿尖頭高跟皮鞋，特別是運動或出行的時候，盡量選用前部較寬，跟不高的鞋，如果某些場合必須穿高跟鞋，回家后要馬上換掉，並經常用熱水泡足，緩解軟組織的痙攣。

如何選擇治療拇外翻醫院

收費合理：費用是很多患者考慮的一個因素，很多患者選的醫院並不是很大的醫院，在治療過程中竟花錢了，但是並沒有出現效果，反而加重了病情。

選擇正規醫院：很多患者在出現了拇外翻的癥狀之後，不去大醫院進行治療，而是選擇一些小診所。當然還也有患者上網直接查詢，通過網上了解相關情況后再到自認為最好的醫院就診。

醫院有好技術：患者最好是去那種專科的醫院，這樣治癒的幾率是非常大的，能夠在治療過程中減少不必要的痛苦，也能減少不必要的花銷，因此，選擇好的醫院是很重要的，千萬不要因為想治好而胡亂就醫。

治療拇外翻需要花多少錢

選擇醫院不同：有些患者在一些小的診所或者一般性的綜合醫院就診，不能經過系統的檢查，不明確病因，就盲目治療，致使病情容易反反覆復，患者就得花費更多的金錢和精力去治療。

治療方式不同：隨著醫學不斷發展，對於治療疾病的方式也在不斷改進。並且由於每個患者的特殊性，也不得不採取針對性的治療，患者在選擇不同的治療方式時，就造成了不同價格的產生。

治療地域不同：一個地方的經濟和消費水平，是會影響到醫院的治療費用的，同一地區的治療費用雖然也會有所不同，但是正規醫院治療的費用都是有規定的，價格十分公道，應該盡量優先選擇。

個人情況不同：有的人發病原因不是太複雜，發病時間也較短，並且積極配合治療，療程較短，康復較快，治療所需要的費用就少很多;有些患者發病時間長，原因也比較複雜，並且不配合治療的，有的甚至失去治療的信心，治療效果會受到影響，治療時間長，效果也不是很好，就增加了費用。