夏季氣溫變化易感冒？做到這些遠離夏季感冒

前幾天有個好朋友諮詢我，最近2天內感覺噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛伴間歇性發熱，體溫波動最高38°9 最低37°6，一整天沒精打采，已經滴水不進一天了，尤其是全身乏力已經嚴重影響到工作，他回憶說生病的前一晚吃了燒烤頂著漂泊大雨回家，他跟我說應該是吃的東西不太乾淨了，所以上吐下瀉還發燒。

胃腸型感冒

其實，朋友的癥狀是屬於胃腸型感冒 ，發病誘因主要是來自外部刺激等因素，天氣冷暖變化時發生較多。這是由於冷空氣對腸胃刺激，再加上生活習慣不正常，不良飲食等。胃腸型感冒是感冒的一種，在任何人群中都可能發生，隨著生活中各種降溫設備充斥我們的生活，讓夏季也成為感冒的高發季節。

那麼夏季引起感冒的途徑有哪些呢?以及如何做好夏季感冒的預防工作呢?

·1.吃出來的胃腸道「感冒」

夏季胃腸型感冒多是由於外部刺激所造成的，空調造成房間的內外溫差大，同時過多的吃冷飲、冷水，引發胃腸道的不適。一般表現為噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛·發熱等現象胃腸型感冒和胃腸炎不一樣，主要區別在於，急性胃腸炎患者以前常有不潔飲食史，噁心、嘔吐較為劇烈，嘔吐物常有刺激性氣味，但一般沒有發熱癥狀。而許多人在胃腸型感冒發病的起初，常把它誤當作急性胃腸炎來治療。

發熱

治療方法

首先，夏季可以通過藿香正氣水或片來治療，也可以服用加味保和丸來治療。

藿香正氣水

其次，食療方面除了注意補充體液之外，還可以喝薑湯等性味溫的食物。

2.吹出來的感冒

夏季空調、電風扇等降溫設備給生活帶來了很多便利，但是也帶來的多種疾病問題，空調病就是常見現象。

首先，空調造成室內外溫差大，人體容易因為受涼而感冒。

其次，空調室內的空氣流通差，病毒、細菌容易在室內聚集，並且在人體之間交叉感染，自然引起感冒。

另外，夏季吹空調還會出現支原體感染，空調沒有及時清洗，空調灰塵中存在病毒，隨著呼吸而進入人體，引起支原體感染。

吹出來的空調病

預防方法

薑湯

對於夏季降溫設備引起的感冒，一方面可以選擇在空調室內準備一件衣物，感到溫度較低的時候可以穿上。另一方面，可以選擇飲用驅寒茶飲，如薑湯、紅糖茶等，可以預防感冒。