「生酮小廚」奶油炒捲心菜松板豬
奶油炒白菜豬
營養成分
熱：697kcal
脂肪：65g
蛋白質：20g
碳水化合物：7g
膳食纖維：3g
材料
豬頭100g
無鹽霜50g
白菜200g（切小片）
鹽1g
實踐
1。把豬肉切成薄片，把白菜切成薄片。
2以後。平底鍋用小火預熱，加入奶油和融化，放入豬肉片，然後煎兩面。
三.將鍋放入白菜中煸炒，加鹽調味。
4。完成捲心菜和油炸奶油板岩豬。
指的是豬肉、茄子。
營養成分
熱：492kcal
脂肪：86g
蛋白質：34g
碳水化合物：0g
膳食纖維：3g
材料
100g（約3:2豬肉脂肪率）
125g（1根）茄子
少鹽醬油5克
豬油10g
一點姜
一點大蒜
白鬍椒1g
綠色花1g
實踐
1。茄子切成段。
2。鍋小火預熱后，放入豬油，然後放入炸至茄子表面是光滑的紫色后，約2 ~ 3min即可盛出備用。
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三.把鍋放在薑末和蒜末。
4。把醬油和白鬍椒調味放入炸茄子炒汁中，灑上綠色的花末。
你也可以灑上薑黃粉來增添顏色和味道。