一大波雨雪來襲，羊奶幫你抵禦那些「冷」！

是不是感覺「全國都在下雪，就我家沒下

」？

據可靠消息

5-7日還會下一波雪

雖然有些小夥伴在興奮

但是還有些怕冷的友友們訴苦

體寒的女人說：「一到冬天，手腳就冰涼冰涼的。」

胃病患者說：「一到冬天，稍不注意就會胃疼、胃脹。」

大爺大媽說：「一到冬天，穿四五層衣服還是覺得冷。」

其他人說：「一到冬天，就經常感冒、咳嗽、呼吸道感染。」

......

怎麼辦呢

陽小咩告訴你

羊奶是一種溫補食品，

寒冷的冬季，每天喝上兩杯羊奶，

可以助你度過一個暖暖的冬天了

那為什麼羊奶

會讓你冬天不怕冷呢？

1、羊奶溫和滋補，可補氣養血，抵禦寒冷。

「

羊奶屬「溫補」型食品，尤其適宜秋冬進補。中醫認為，羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好效果，所以冬季常飲羊奶可以起到很好的溫補作用，氣血足，自然不怕冷。

同時，羊奶的營養價值很高，尤其富含易吸收的優質蛋白質、天然乳鈣和維生素，高效補充人體所需營養，幫助你的身體抵禦寒冷。

」

2、羊奶性溫，符合「胃的脾氣」。

「

胃的脾氣是「喜燥不喜寒」，所以天氣冷、著涼或吃了含量的食物都會感覺「胃不舒服」，冬天時更應該注意胃的保暖。羊奶屬溫性食物，可起到「驅寒暖胃」的作用，保護腸胃不受寒氣的侵襲。

此外，羊奶的自然酸度比牛奶低，有很好的養胃作用，這也正是胃酸偏多的兩廣地區居民喜歡喝羊奶的重要原因。

」

3、羊奶可修復呼吸道黏膜，預防呼吸道疾病

「

北方冬天乾冷、供暖帶來嚴重的空氣污染，南方冬天則濕冷，霧霾較重，所以感冒、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是冬天的常見病。羊奶中含有上皮細胞生長因子，有助於修復呼吸道黏膜，緩解冬季對呼吸道造成的傷害。

冬天喝羊奶，溫暖身心不怕冷！

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