冬日裡小小的金桔，給你冬天不一樣的營養

金桔是一種富含維生素A和C的水果，在中醫的角度中，金桔具有一個理氣、補中、化痰等好處。另外它還含有維生素P，這是一種維護血管健康的重要營養素，可以幫你強化血管的彈性，是一種對身體十分友好的水果。

相信很多朋友吃金桔的時候都有一個疑問就是金桔皮究竟能不能吃，其實很早在《本草綱目》中就有記載稱金桔皮"同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升葯則升，同降葯則降。"，是一種很好的東西。而且金桔含有的維生素C大部分都是儲存在果皮果皮裡面的，所以金桔皮一定要一起吃。

而且金桔不僅僅可以簡單的直接進食，我們還可以通過蜜餞等食用，如果不喜歡，我們也可以搭配其他事物來一起吃。

金桔搭配蜂蜜

金桔搭配蜂蜜，這樣泡出來的茶具有一個消食、化痰止渴的功效，是十分適合肝炎、膽囊炎、高血壓者的朋友食用的。而且在現在這個秋冬的季節，我們合理地食用一些金桔蜂蜜茶還可以幫助我們人體去預防感冒。

金桔搭配姜

不喜歡的朋友也不妨嘗試一下金桔搭配姜，因為這樣的搭配可以起到一個幫助人體預防感冒的作用又解酒。同時金桔與生薑兩者一起食用的話，可以起到一個溫肺的作用，對於我們肺部來說是十分有益的。