手機放床頭會不會引起脫髮？原來危害這麼多

手機放床頭會不會引起脫髮？目前來說還沒有正式的消息證明會引起脫髮,不過長期手機放在床頭還是對身體有點危害的。

睡覺前，很多小夥伴們都喜歡拿著手機，刷刷微信 看看微博 玩玩遊戲……

讓你24小時都離不開它，甚至還經常與它同床共枕

其實，這個小傢伙在取悅你的同時，也讓你的健康問題接踵而來。

研究表明，全黑的睡眠環境有利於人體生成一種名為褪黑素的激素，它能促進人體新陳代謝，提高睡眠質量。

但若把手機放在床頭，或在卧室給手機、平板電腦充電，其散發的藍光會讓人體內褪黑素的分泌受到影響，導致新陳代謝失衡，甚至可能誘發肥胖、高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病。

同時，手機的電磁輻射對人體頭部危害較大，它可能會對人的中樞神經系統造成影響，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等癥狀，還會影響深睡眠，降低睡眠質量。

國內也有研究顯示，在待機狀態下，手機的電磁輻射值是23μW/cm^2，而接通后增加到34μW/cm^2。另外，在距離手機5厘米、10厘米、15厘米處手機的電磁輻射值分別為10、5和3μW/cm^2。

由此可見，手機在待機和接通兩種不同情況下輻射值不一樣，並且距離手機越遠，電磁輻射值越小。

不用手機時，盡量將其放在離人體1-2米的地方，心臟功能不全、心律不齊的人不要把手機掛在胸前，以免輻射干擾心臟功能。

晚上睡覺時，身體正處於休息狀態，若突然被簡訊或電話的鈴聲吵醒，還易讓人產生心慌、心情低落等不適感。

對於很多朋友們，沒有手機，就好似進入了世界末日。明明困得不行，可一躺下來就睡不著，就因為把手機放在了床頭，不停地翻看，越看越精神，當再覺得困時，已不知幾點了……

長此以往，還易導致失眠，讓睡眠質量下降、多夢，造成白天身體疲乏、勞累、精神不佳……

夜裡躺在床上玩手機也會對眼睛帶來隱形傷害，久而久之，視力越來越差、眼睛也會很容易痛，甚至還會經常性頭痛……

愛自己，就從身邊小事做起吧，不要把手機放在床頭，為了安全起見，也盡量不要把它放在枕頭邊充電呦。

所以不管以上的說法是否正確，睡覺前把手機放在稍遠點距離的位置，總是沒有壞處的。