皮膚不好，可能是這件事沒做對……

洗臉

我們每天都要做的事

一天早晚兩次

一年下來，差不多要重複6、7百次這個動作

每個人都會

而一旦洗臉的方法不對，這樣日積月累，可能對臉部的皮膚造成不可逆的傷害。

關於洗臉，你應該也聽過不少[妙招]吧？

這些[妙招]的真相，可能出乎你的意料

1

鹽、小蘇打搓鼻子可以祛黑頭

錯

大力摩擦、拉扯皮膚的方式，效果只能是一時的：鼻子里的東西今天出來明天又填滿，不知不覺反而毛孔越來越大，得不償失。

2

牛奶、淘米水洗臉可以美白

錯

不是用白的東西洗臉就能把臉洗白，相信這種方法的人可能是把臉當成調色盤了吧。

美白的有效方式是一直黑色素，但角質層的天然保護作用，使這些白色的東西無法經皮吸收，也就更無法抑制黑色素，從而讓你變白了。

加強防晒可能效果更好。

3

冷熱水交替洗臉能保持皮膚彈性

錯

實際上，這樣反而加快皮膚鬆弛。

過熱或過冷的水，都會刺激血管擴張或收縮，因此會對皮膚有很強的刺激作用。

洗臉的時候，溫水最好。

4

用磨砂膏深層清潔

錯

皮膚最外面是角質層，也是皮膚屏障最主要的一層，皮膚屏障功能包括物理屏障、化學屏障、免疫屏障等等。

不正確使用磨砂膏，會大大破壞皮膚屏障，很容易把皮膚磨出看不到的小傷口，慢慢就會讓皮膚又薄又敏感，而造成傷害。

此時如果想再修復皮膚屏障，可就是難上加難了。

5

洗完臉靠風乾

錯

洗完臉不擦乾，會讓表面的水分蒸發，同時帶走更多水分，皮膚表面會更干，所以面部不建議風乾。

6

長期不換毛巾

錯

毛巾用久了，上面會有各種微生物，比如細菌、病毒、支原體等等。

雖然皮膚表面有很多正常的寄生微生物，可是也有許多有致病作用的微生物，因此需要注意毛巾的清潔，定期更換。

7

用毛巾搓臉

錯

由於特殊的皮膚生理結構，嬌柔的面部是經不起如此「重挫」的

局部摩擦會刺激皮膚，導致皮膚敏感：尤其是顴骨等骨性部位，摩擦之後還特別容易出現色斑。

最後，正確的洗臉步驟應該是：

1、 每天早晚各洗臉 1 次，根據自己的需要選擇不同清潔力的潔面產品

2、 使用 1 ～ 2 克潔面產品，以面部容易出油的額頭和鼻子兩側為重點，用手指輕輕畫圈塗抹后，再用流動的清水清潔 10 ~ 20 次

3、 完臉之後，及時用乾淨毛巾擦乾水份，然後馬上開始保濕