頭皮屑多是怎麼回事？

（本文出自《知識就是力量》雜誌，原創作品，轉載請註明出自知識就是力量微信公眾號）

人在青春發育期，性腺的功能開始活躍起來。它刺激皮脂腺，使其皮脂分泌增多。因為頭皮的皮脂腺分佈比較豐富，所以分泌的皮脂也隨著增多，它可刺激頭皮角化加速，形成過多的頭皮屑。如果光有頭皮屑稍多，往往是青壯年常見的生理現象，並非是皮膚病，只要注意個人衛生，及時清除頭皮污垢，不需特殊治療。隨著年齡的增長，是可以恢復正常的。

然而，有些青年女性，頭皮屑明顯增多，當用手搔抓或者用梳子梳頭時，頭皮屑如同雪花一樣地飄落下來，並具有粘著性，一旦貼在衣服上，不易脫掉，這就是一種皮膚病，醫學上稱為「乾性脂溢性皮炎」或「頭皮糠疹」。本病除了油膩性頭皮屑外，自覺頭皮疹癢，反覆抓搔可以引起皮膚剝脫或繼發感染，如頭部毛囊炎和癤腫病等。得了頭皮糠疹這種毛病，首先要控制攝入含脂肪較多的食物及糖類，多吃新鮮蔬菜和富於維生素的水果。