10分鐘豐胸按摩筆記
娛樂圈一直都是人們審美的風向標，同時也引領著民眾穿衣打扮的時尚潮流，而擁有性感身材的明星們，更是女性們所願意討論、效仿的對象。小編相信身材好不都是先天條件，和後天的努力有必然關係。
美胸老師是瀨戶恭子。下面開始進入正題，這個按摩最好是在洗澡后，在浴室進行。手中滴一些豐胸精油或者按摩油即可。
1.
站直，節目為了方便，讓模特坐在了椅子上，肩膀打開。
2.
右手穿過左手腋窩下，用力將肉向胸前推。
方向如圖所示。做十回。
3.
從胳膊肘開始向腋窩推肉，然後再從腋下向前慢慢用力推。做十回。
4.
然後將右手握成拳，用食指關節和拇指掐住淋巴結，十秒放開。
多做幾次這個動作，可以改善淋巴循環，加強血行。
5.
雙手從胸部外側按摩胸部。方向從外向里，從下往上。
6.
然後按壓這個穴位，給予刺激。
這個穴位可以促進女性荷爾蒙分泌。
7.
然後用手托住胸部向上抬，拇指沿著整個胸部的輪廓畫圈。
方向如圖所示哦~
8.
按摩十分鐘后的胸部對比，按摩一回可以保持一天。
每天做的話，會有持久效果噠~~~加油吧，少女們。
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