經期到底能不能豐胸,又是如何豐胸?

經期到底能不能豐胸,又是如何豐胸?

乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成,由韌帶固定住,胸部腺體會受荷爾蒙所影響。月經來潮前七天,雌激素分泌量增加,會使小葉內導管上皮細胞肥大,葉間和末梢導管內分泌物也會變多。所以在月經前會感到乳房部位不適,發脹,乳房會變得比較大,而且堅實,甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。月經期后雌激素分泌減少,雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱,乳腺慢慢回復回狀,乳腺導管的上皮細胞分泌量減少,乳房就會變小變軟,疼痛感會消失,塊狀物也會也縮小或消失,恢復原來大小。如果在雌性激素分泌量大的時期多吃富含荷爾蒙的食物象是海鮮,其中所含的鋅,能提高性荷爾蒙分泌促進乳泡漲大,胸部也會因此變大。

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經期豐胸秘籍一:把握時間

月經來潮的1-3天是豐胸的最佳時間,卵巢在這個時間段受到雌激素的刺激,脂肪會堆積在乳房上,所以,想要豐胸,一定要把握到這個最佳時間段。

經期豐胸秘籍二:多飲熱水

水可排除體內多餘垃圾,並促進人體新陳代謝,經期內多飲熱水,排出體內垃圾,不但能緩解痛經,而且對乳房的發育也有很大的幫助。

經期豐胸秘籍三:搭配飲食

豐胸不能急於求成,但只要在經期間搭配飲食,多吃富含雌激素的食物,如牛奶、大豆或堅果等食物,都可幫助乳房的發育。

經期豐胸秘籍四:胸部按摩

很多女生在經期間都有胸部脹痛的感覺,這時候對胸部進行適當的按摩,不但能有效舒緩胸部的腹痛,還可促進乳腺的暢通,可達到豐胸的效果。

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經期豐胸秘籍五:健胸體操

經期進行適當的運動,可鍛煉胸部肌肉,如擴胸運動,可讓胸部肌肉得到鍛煉,可促進乳房組織的再次發育,並能讓乳房更有彈性。

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