臉上長痘怎麼辦？

我們現代人雖然生活質量上有了很大的提高，但是隨之而來的是生活壓力也越來越大，加上平時又要不分晝夜的加班、熬夜，酗酒什麼的，飲食上又不太注意，隨便吃什麼快餐就好了，可能這樣一頓兩頓沒有什麼大問題，但是長此以往，肯定會對我們的皮膚，特別是臉上造成特別大的影響，其中臉上長了痘痘更是無法接受。那麼我們既然避免不了熬夜，那麼臉上長了痘痘時我們應該怎麼辦尼？

那麼首先我們的了解一下我們平時臉上為什麼會長痘痘？一般有以下幾點因素：

1.皮膚沒有經常性的清洗，我們皮膚的角質層是保護我們身體的最外層的保護膜，一般28天左右是一個周期，但是如果我們平時酗酒，熬夜就會導致角質層無法正常的新陳代謝，那麼這層保護膜就會破損，我們臉上也就容易長痘了。

2.刺激性的食物。夏天來了我們很多人喜歡吃麻辣小龍蝦之類的特別容易上火的刺激性食物，這樣臉上長痘也就不奇怪啦。

3.睡眠不足。熬夜是我們現代人進化到今天最大的失誤，長時間的睡眠不足就會使我們自身機體的新陳代謝產生紊亂，我們皮膚的保護措施失效了，這個時候就容易長痘痘了。

既然知道了長痘痘的因素，那麼我們就能從根本上解決臉上痘痘的問題了。平常我們應該用溫水清潔自己的臉部，可以在紅腫的痘痘上擦一點蘆薈膏，因為蘆薈清熱下火，這樣可以消炎，一天抹上兩三次直到痘痘消失為止。如果是特別嚴重的那可能就是青春痘了，這時候可以去醫院看看，這樣可以有效的祛除我們臉上的痘痘。

平常的話多洗洗臉，可以用硫磺皂來幫助我們清潔臉部衛生，平時如果長痘了，也可以在手心倒一些白砂糖，再加幾滴水就像我們用洗面奶那樣揉搓，揉搓的時間盡量長一些，這樣可以有效的幫助我們儘快的清除痘痘。

希望可以幫助到大家。